Huhu ... Ja ich bin auch noch da :) :;
So nach meiner Kg .. habe ich nun 50 Rehasportstunden verschrieben bekommen ...
damit die Muskeln aufgebaut werden ...
Gestern hatte ich meine erste .. oha sage ich nur .. hammer .. heute habeich einen guten Muskelkater .. aber ich merke so das sich was tut .. und ist dann auchnen schönes gefühl ...
wird übrigens an geräten gemacht ....es wird sich auch net nur auf die Hws spezialisiert sondern auf den kompletten Muskelaufbau ... Vital gesundheitszentrum in dortmund bin ich nun ... und ich muss sagen .. die einführung und so ist echt gut .. wird einem alles erklärt wie man atmen muss usw. habe nun nen Trainingsplan für acht wochen danach wird er wieder um gestellt .
bin ja mal gespannt wie das so weiter geht ... ansonsten .. naja habe nur noch rechtsseitig Probleme mit der Verspannung so das sie noch hoch zieht bis ins ohr und den kopf ... .. ich denke und hoffe es wird langsam ....
ich bleib halt immer am Ball ...... und geduld ... hmm ich gebe mir Mühe welche zu haben ....
Laut meiner Neurochirurgin .. ist sie zufrieden.. nur ic halt noch net.. erst wenn die Symptome die ich noch habe weg sind...
Liebe grüße