Kann das sein ?, Bin ganz schief

[Karlihund]

:frage Hallo Bandis,

Habe schon ein paar Tage festgestellt das was mit meiner Körperhaltung nicht stimmt.
Wenn ich vor dem Spiegel stehe, Fällt mir auf das meine rechte Schulter nach unten hängt oder meine Linke Schulter nach oben gezogen ist. kann machen was ich will ich kann nicht gerade stehen.
Wenn ich laufe merke ich das meine rechte Beckenhälfte nach von kippt.

Nun habe ich ja einen BS L5 /S1 . Mein Rücken tut mir nicht weh aber ich habe sehr starke Schmerzen im Po. Es sind manchmal richtige Krämpfe.

Kann es sein das die Schmerzen von der falschen Körperhaltung kommen ???


LG Heike :;

[barbara57]

Hi,

typischer Kreislauf: Schmerz (durch BSV) - Schonhaltung (Schieflage) - Muskelverkrampfung - noch mehr Schmerz, noch mehr Schonhaltung, noch mehr Schmerz.

Es ist wichtig, diesen Kreislauf zu durchbrechen, indem Schmerzmittel eingenommen werden. Dann kann man auch wieder eine einigermassen normale Haltung einnehmen.

Kannst Du Dein Becken vor Schmerzen nicht so bewegen oder geht es gar nicht?

Gruß
Barbara

[Karlihund]

Hallo barbara 57, wenn ich laufe bewegt sich mein Becken fast gar nicht mehr
ich laufe wie eine alte Oma stock steif. Bücken geht nicht und das rechte Bein bekomme ich gerade mal 20 cm hoch.

Wenn ich locker stehe ,sehe ich das mein Bauchnabel nach links steht und das Becken rechts nach von kippt.

[Hermine]

Huhu karlihund,

das schreit nach einer vernünftigen Diagnostik ...... (wie schon in dem anderen Beitrag geschrieben :z )

Code

typischer Kreislauf: Schmerz (durch BSV) - Schonhaltung (Schieflage) - Muskelverkrampfung - noch mehr Schmerz, noch mehr Schonhaltung, noch mehr Schmerz.

Stimmt - auch durch die Fehlhaltung/Schonhaltung kann man einiges dazu beitragen dass sich die Muskulatur verhärtet und auch dass Muskeln verkürzen ......

Wie schon erwähnt lass Dich wirklich erstmal vernünftig untersuchen etc. und dann kann der Doc eine vernünftige, sinnvolle Therapie für Dich verordnen damit Dir geholfen werden kann.

Komm bitte in die Puschen :streichel

LG
Hermine

[Emilia]

Hallo,

zunächst musst du den Teufelskreis Schmerz-Fehlhaltung-Schmerz unterbrechen. Am besten mit einer vernünftigen Schmerzmedikation (Neurochirurg oder Schmerzambulanz). Dann muss gezielt die Muskulatur entspannt und auch auf ihre physiologische Funktion trainiert werden.

Also zuerst ärztliche Schmerztherapie, dann gezielte Physiotherapie.

Alles Gute,
Emilia

[Tinchen]

Huhu,

hast du mal prüfen lassen,ob dein ISG (Iliosakralgelenk) vielleicht blockiert ist???

Ich habe fast 6 Monate das Problem gehabt.Dadurch war mein rechtes Bein über 2cm länger wie das andere,dementsprechend war ich schief ohne Ende.Dadurch hatte ich immer Schmerzen..Becken,Rücken,Po.Mein Musculus gluteus maximus (Po-Muskel) war übelst gereizt und hat sehr weh getan.

Mein Physio hat sehr lange daran gearbeitet,das es sich endlich deblockiert.Seitdem...keine Schmerzen mehr,Beine wieder gleich lang und ich bin nicht mehr schief.

Vielleicht gehst du auch mal zum Orthopäden.

Gute Besserung

Tinchen