Trigger-Punkt-Massage hilfreich?, Wer hat damit bereits Erfahrung?

[Hebibärbel]

Hallo erstmal,

habe jetzt das erste mal Trigger-Punkt-Massage in der Reha bekommen bei BV C6/7 und Protrusion C5/6. Es war sehr sehr schmerzhaft, allerdings war ich unmittelbar danach wesentlich beweglicher. War natürlich schon ein Erfolg. Doch die Nacht war die reinste Katastrophe. Nicht nur, dass ich überall Hämatome habe, die der Therapeut allerdings bereits angekündigt hatte. Ich habe Schwindel, Kopfschmerzen, Nacken- , Arm - und Schulterschmerzen vom feinsten. :weinen Kann das eine Art von Erstverschlimmerung sein :frage

Kennt sich jemand damit aus??? :frage

Es soll Dienstag nochmal wiederholt werden. Sinnvoll? :kinn

Gruss an alle hier und schöne Ostertage :sonne
Hebibärbel

[buggsy]

Hallo Hebibärbel!

Auch ich habe während meiner Reha mit der Trigger Punkt Massage das erstemal
Kontakt gehabt.Ganz ehrlich fand auch ich es ziehmlich schmerzhaft.Sogar so das
mir währenddessen und hinterher die Tränen kamen :heul Mein Therapeut meinte
darauf hin das es wohl den meisten dabei so ginge.Mit ein paar Medis hinterher ging
es dann bei mir und von mal zu mal wurde es dann etwas erträglicher.Wie heißt es
so schön "der Mensch gewöhnt sich an alles! :r Alles in allem hat wie ich finde, es
sich gelohnt ,den Shmerz erst einmal auszuhalten ,denn geholfen hat es bei mir schon.


Liebe Grüsse von Buggsy. und weiterhin durchhaltungsvermögen,das es bei dir
auch wenn es schmerzhaft ist ,dann auch hilft. :;

[aivlis57]

Hallo Hebibärbel,

oje, das liest sich überhaupt nicht gut! Du Ärmste!

Jedoch: ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und mir hilft's! Allerdings bearbeitet meine Therapeutin pro Sitzung maximal 2 - 3 Schmerzpunkte, die jedoch intensiv.

Nachwirkungen sind ca. 48 Stunden lang durchaus üblich, blaue Flecken hatte ich bisher nur einmal, da allerdings ganz schön heftig. Nach beiden

Lt. Therapeutin sind muskelkaterähnliche Beschwerden, Hämatome etc. "im Rahmen". Das liegt an der Tatsache, dass diese Behandlung z.B. Verklebungen der Muskelfasern löst, diese werden "ausmassiert" und gelockert.

Solltest Du nach zwei Tagen immer noch heftige Beschwerden haben, würde ich auf jeden Fall mal beim Therapeuten oder Doc nachfragen.

Ich habe mit 2 x wöchentlichen Behandlungen begonnen, bin derzeit bei 1 x pro Woche und werde demnächst die Abstände auf jede 2. Woche ausdehnen.

Außerdem wechsle ich mit APM (Akupunkt-Massage) ab, das wirkt energieausgleichend (geht über die Meridiane), ist während der Behandlung komplett schmerzlos, bis zu ca. 48 Stunden reagiere ich aber darauf ebenfalls sehr heftig. Das hilft mir aber ebenfalls sehr gut (derzeit 1 x pro Monat, kann man später ebenfalls auf bis zu 3 Monate ausdehnen). Nach beiden Therapien sollte man sich schonen, am besten auf die Couch legen und nicht "rumwuseln".

Ich hoffe, dass Dir diese Erfahrungen etwas helfen und wünsche Dir alles Gute und eine beschwerdefreie Nacht!

Herzliche Grüße, aivlis57 :bank

[Katinka]

Hallo Hebibärbel,

ganz ehrlich diese Trigger-Punkt-Massage kenne ich gar nicht.
Während meiner Reha haben die einiges ausprobiert und meine Schmerzen haben nur
ganz wenig zugelassen.Am besten war dann eine Cranio sacrale Therapie--war echt toll !!!

Wie funktioniert das genau mit dieser Methode?? :sch
Wie lange dauert das ??
Das Du danach Hämatome bekommst ist ja echt heftig--die eigentlichen Beschwerden reichen
ja wohl.
Ich glaube ich würde vor dem Dienstag-Termin nochmal nachfragen ob die Reaktion immer
oder eben oft so heftig ist.?!
Ansonsten wünsch ich Dir noch ne schöne und vor allem schmerzarme REHA?
Wie lange hast Du denn noch ?

Schöne Grüsse Karin :sonne

[gnurpselma]

hallo hebibärbel,

auch ich hab diese massage bekommen, erst war es schlimm, schlimmer am schlimmsten gibt es noch ne steigerung ja,ja,ja,...
aber hat geholfen so nach dem 3. 4. mal mein therapeut in der reha sagte nehmen sie vorher schmerzmittel dann hilft es noch besser, damit man nicht verspannt, es soll ja lockern. mir hat es damals sehr geholfen zuerst wars die hölle, aber dann soooooo gut.

viele schmerzfreie stunden und schöne ostern gnurpselma

[caro37]

Hallo Hebibärbel,
Ich hatte vor zwei Jahren bei meinem Natur-Doc. Myroflextherapie, ist wohl derselbe Schmarren. Er drückt die Triggerpunkte, das tut höllisch weh, dazu Akupunktur und Laser. Hat mich 350 Euronen gekostet. Die Schmerzen wurden immer schlimmer. Hatte es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal mit Akupunkur versucht, er hat auch paarmal - ohne Bezahlung - gedrückt, es half gar nichts.
Nachdem ich zwei Neurochirurgen aufgesucht habe, die Meinungen gehen etwas auseinander, habe ich z.Zt. wieder KG. Die KG ist sehr gewissenhaft, macht viele Weiterbildungen und ist schon 30 Jahre im Beruf.

Es ist alles verhärtet und sie drückt und drückt die Punkte, es tut mir zwar nicht so weh, weil sie ja wegen der HWS behandelt, aber seit gut einer Woche habe ich solche Schmerzen, ist nicht mehr zum aushalten.

Die Opipram Tabl. musste ich absetzen mein Blutdruck ist 92 62 65. War beim Hausarzt, ersagte ich soll mal testen. Zwei Tage habe ich keine Depripille eingenommen, der Blutdruckwurde wieder normal, aber ich bin elend krank, Weinkrämpfe, schwere Erkältung, irre Schmerzen.
bin fest überzeugt, dass ich Fibromyalgie habe.
Das Taubheitsgefühl an der rechten Lippenseite und an den rechten Zehen macht mich auch ganz irre. Hat sich alles verstärkt.

Bei Firbromyalgie darf man diese Punkte überhaupt nicht drücken, weil dann immer mehr dazukommt. Heilung gibt es nicht.
Da die Symptome ahnlich sind wie bei den Bandscheiben-Problemen kann man viel falsch machen. Nach Ostern werde ich sehen, was der Doc. meint. Rheumatologe macht auch nur mit Cortison, dann ist wieder wie zuvor. Der ist nicht am Ort, viele km fahren, bald nicht mehr machbar.

So ein Ostern habe ich noch nie erlebt, hab mich jetzt mit Schmerzpillen vollgepumpt und heute abend schlucke ich wieder Psycho, sonst raste ich noch aus. Am PC schreie ich nun meine Verzweiflung rein, halb blind vor geschwollenen Augen.

Also bitte mit Trigger-Punkten vorsichtig sein, ich will keine mehr. Eine Bekannte von mir hat seit vielen Jahren Fibro, sie macht Fibro-Massage und Fußreflex oder Wärme.
Fibro ist ein schleichender Prozess, daher so schwierig. Ich habe aber schon viele Jahre Anzeichen, wusste es nur nicht und dazu die HWS und LWS.


Wünsche Dir ganz schnell nachlassende Schmerzen. Leg Dich auf die Wärmflasche.

Liebe Ostergrüße Caro :winke

[minta]

Hallo Hebibärbel,

ich habe mit der Triggerpunkt - Massage gute Erfahrungen gemacht. Natürlich schmerzt es erstmal,

das wird aber besser. Blaue Flecken hatte ich allerdings nicht.

Es reagiert natürlich jeder Körper anders.

Herzliche Grüsse und schöne Ostertage! minta :z

[minta]

Hallo Caro,

Du hörst Dich sehr verzweifelt an, es ist gut, wenn Du Dir den Kummer von der Seele weinst und schreibst! :streichel

Behandelt Dich nur Dein Hausarzt? Hat er Dich schon an entsprechende Fachärzte überwiesen? Hast Du einen Schmerz-

therapeuten? Bekommst Du Physiotherapie?

Ich wünsche Dir alles Liebe, eine schnelle Klärung und Therapie Deiner Beschwerden und trotz allem Kummer schöne

Ostertage! LG von minta :z

[Hebibärbel]

So, noch einmal schlafen und es geht wieder zur Reha....letzter Tag! Zum Abschluss gibts nochmal "blaue Flecke" :rolleyes:
Soll heißen, dass ich nochmal diese Trigger-Massage bekomme.

Aber ich muss hier allen recht geben... es wird so langsam etwas besser mit meiner Schulter. Nur traut sich der Therapeut nicht an den Nacken....Schade! Aber er wird wohl seine Gründe dafür haben. :kinn

Also an alle Verzeifelten....Trigger-Punkt-Massage ist noch ein Versuch wert....wenn auch schmerzhaft...aber das sind wir doch hier alle gewöhnt, nicht wahr? :troest

Gruss Hebibärbel

[Hansi]

Hallo Hebibärbel,

trag es mit Fassung.
Das was ich noch zu diesem Thema schreiben wollte ist, dass Ihr Euch mal von dem Therapeuten zeigen lasst wie stark er eigentlich drückt.
Ihr werdet höllisch überrascht sein, wie wenig Druck hier eigentlich in Wirklichkeit ausgeübr wird.
Last Euch vom Therapeuten einmal auf Eurem Handrücken die wenige Kraft demonstrieren.
Wenn es laso schmerzt und blaue Flecken gibt kann es einmal am Therapeuten leigen - zu starker Druck - zum Anderen daran, dass Ihr total verspannte und verkrampfte Muskulatur habt. Und wenn das so ist, nehmt die blauen Flecken in Kauf. Dann hilft es mit sicherheit auch!

Grüßle

Hansi :winke