Möchte mich vorstellen

[mimmimaus]

hallo zusammen,

ich möchte mich kurz vorstellen,

ich bin 35 jahre alt, verheiratet haben einen sohn und wir leben in hamburg.
vor zwei jahren wurden bei mir 3 vorfälle in der hws festgestellt. nach 18 KG und schmerzmittel und muskelenspannungsmedis ging es nach einem jahr wieder besser.
seit august07 habe ich einen schweren rückfall erlitten :heul die schmerzen sind so stark das ich auf der höchstdosis medis bin und mittlerweile eine richtige popbie gegen tabletten entwickelt habe. dazu kam eine angst und panikstörung :traurig2
jetzt habe ich am donnerstag meinen ersten termin zur akupunktur und erhoffe mir dadurch linderung!
glg madre

[chrissi40]

Hallo mimmimaus

und ein Herzliches Willkommen hier im Forum,

da hast du vor 2 Jahren aber richtig glück gehabt das du alles mit konservativen Methoden hinbekommen hast,
ich hoffe das du es jetzt auch schaffst,

Zitat:
dazu kam eine angst und panikstörung

Hierzu möchte ich dir dringend raten Hilfe in Anspruch zu nehmen,
sei es mit Antidepressiva oder Psychotherapie/Entspannstechniken die du dir von einer Psychologin zeigen lassen könntest,
Angst-und Panikstörungen in Zusammenhang mit HWS werden von allein nicht besser,
lasse dich doch mal beraten von professionellen leuten.

Gute Besserung und liebe Grüße chrissi :angel

[Hansi]

Hallo Mimmimaus,
sei herzlich gegrüßt bei uns Bandis!
Schreib doch bitte mal was bei Dir seit dem Rückfall passiert ist. Was machst Du auf der konservativen Schiene alles?
Vor allen Dingen wie wurde Dein Rückfall diagnostiziert?
Wo liegt der Prolaps oder die Protrusion?
Werden Nerven bedrängt und wo hast Du die überwiegenden Schmerzen?

Liebe Grüße

Hansi :winke

[mimmimaus]

Zitat (chrissi40 @ Freitag, 14.März 2008, 10:17 Uhr)

Hallo mimmimaus

und ein Herzliches Willkommen hier im Forum,

da hast du vor 2 Jahren aber richtig glück gehabt das du alles mit konservativen Methoden hinbekommen hast,
ich hoffe das du es jetzt auch schaffst,

Zitat:
dazu kam eine angst und panikstörung

Hierzu möchte ich dir dringend raten Hilfe in Anspruch zu nehmen,
sei es mit Antidepressiva oder Psychotherapie/Entspannstechniken die du dir von einer Psychologin zeigen lassen könntest,
Angst-und Panikstörungen in Zusammenhang mit HWS werden von allein nicht besser,
lasse dich doch mal beraten von professionellen leuten.

Gute Besserung und liebe Grüße chrissi :angel

hi chrissi,

ich mache gerade eine verhaltenstherapie beim psychologen und die tut mir ganz gut. aber diese schmerzen dauernd verschlimmern meinen zustand immer wieder und langsam verzweilfel ich weil nur schmerzmittel einnehmen ist ja nicht das wahre :nein
und dauernd der schwindel und die atemprobleme machen den tag auch nicht einfacher :sch
glg mimmi

[mimmimaus]

Zitat (Hansi @ Freitag, 14.März 2008, 11:46 Uhr)

Hallo Mimmimaus,
sei herzlich gegrüßt bei uns Bandis!
Schreib doch bitte mal was bei Dir seit dem Rückfall passiert ist. Was machst Du auf der konservativen Schiene alles?
Vor allen Dingen wie wurde Dein Rückfall diagnostiziert?
Wo liegt der Prolaps oder die Protrusion?
Werden Nerven bedrängt und wo hast Du die überwiegenden Schmerzen?

Liebe Grüße

Hansi :winke

hi hansi,

ich habe vorfälle in C4/C5,C5/C6,C6/C7 wurde vor zwei jahren im mrt festegestellt. habe es ganz gut wieder hinbekommen und plötzlich aus dem nix kamen wieder dei selben schmerzen das ich manchmal das gefühl habe ich kann meinen kopf nicht mehr selber halten. ausserdem kommen schmerzen im brust und lendenwirbel hinzu :traurig2
ich werde am donnerstag das erste mal akupunktiert da ich zu allem übel noch eine mediphobie bekommen habe*nerv*
ich will einfach wieder auf die beine kommen ohne diese ganze päckchen mit dem kreuz*nochmuthab*
danke dir!
glg mimmi

[Hansi]

Hallo Mimmi,

Das klingt mir aber mehr nach Schonhaltung und daraus resultierenden Muskelproblemen.
Ich glaube kaum, dass Du jetzt noch in BWS und LWS Vorfälle dazubekommen hast. Zumindest wünsche ich es Dir auf keinen Fall!
Hier solltest Du wirklich mal zu einem guten Physiotherapeuten welcher Dich mal durchcheckt!
Du glaubst gar nicht was für Schmerzen Dir die Muskulatur bereiten kann.
Und wenn die Muskulatur wieder von Verspannungen und Verkrampfungen befreit ist, dann ist dringend angesagt etwas für die Muskulatur zu tun, damit auch die Statik der Wirbelsäule wieder stimmt. Ansonsten ist es ein Teufelskreis ohne Ausweg.
Wie ich selbst erfahren durfte ist die Akupunktur zur Schmerzbekämpfung ein sehr guter Ansatz.
Es hängt hier aber sehr stark vom Akupunkteur ab.
„Ich habe die traditionelle Chinesische Medizin in China gelernt“ ist sicher keine Aussage welche irgend eine Qualifikation beinhaltet. Such Dir bitte einen Akupunkteur welcher mindestens das B-Diplom besitzt!
Hierzu habe ich Dir mal den Link eingesetzt.

schau mal hier nach




Wünsche Dir, dass Du Schmerzlinderung erfährst und kümmere Dich um Deine Muskeln. Was Du bisher dafür getan hast, kannst nur Du Dir selbst beantworten und musst auch Du wissen, ob es ausreichend war oder nicht!

Liebe Grüße

Hansi

[mimmimaus]

hi hansi,

danke für den link! :s
leider habe ich in den zwei jahre fast nichts getan :B ich habe vom arzt tetrazepan verschrieben bekommen habe aber angst die einzunehmen wegen der vielen nebenwirkungen.
hast du erfahrungen damit gemacht? bringen die was dann würde ich mich vielleicht überwinden.
glg mimmi

[Hansi]

Hallo mimmi,

erschlag mich jetzt nicht gleich. Aber ich denke Du solltest Dich weniger um Medikamente kümmern als um Deine Muskeln. Also nicht medikamentös irgendwelche Muskelentspannende Mittelchen einwerfen, sondern unter Anleitung eines Physiotherapeuten lernen, was Du manuell für Deine Muskeln tun kannst. Wie heißt es so schön: Ohne Fleiß kein Preis!
Wenn Du einen Topf mit lockeren Griffen in der Hand hälst, kann es Dir passieren, das eben das Essen auf dem Boden liegt, weil der Topf ja gar nicht geführt und gehalten werden kann.
Deiner Wirbelsäule geht es ebenso. Wo keine Muskeln sind kann die Wirbelsäule nicht sauber gehalten und geführt werden und bedankt sich dann mit Schmerzen dafür!
Also genau das, was dir im Moment passiert.
Bitte hole Dir bei Deinem Arzt ein Rezept zur Krankengymnastik und Muskelaufbau, suche Dir einen guten Physiotherapeuten und gehe an Deinen Muskelaufbau.
Ich will nicht viel sagen, möchte aber behaupten, dass es Dir danach um 50% besser geht.
Das ist nicht einfach so dahergeschrieben sondern rührt aus eigener Erfahrung! :ph34r:
Der Therapeut wird Dir vermutlich erst mal den Rücken anwärmen, wird Dir Deine Muskulatur bearbeiten, und danach mit dem aufbauenden Training anfangen. Hör und sieh genau zu, was er mit Dir macht, rspkt. zu was er Dich anleitet, damit Du zu Hause die Übungen auch machen kannst. Glaube mir, ohne dass Du den inneren Schweinehund bekämpfst und anfängst, so lange bekommst DU keinerlei Entspannung oder Ruhe.
Auch die Akupunktur kann nur Schmerzen lindern aber keine Ursache beseitigen.


Also mach es einfach! :D

Liebe Grüße

Hansi :winke

[mimmimaus]

hi hansi,

ich danke dir für deine offenheit! du hast recht ich bin zu faul gewesen etwas zu machen :braue
aber das soll sich nun ändern und zwar dauerhaft!
glg mimmi

[Hansi]

Hallo Mimmi,

das gefällt mir schon recht gut!
aber bitte wirklich nur unter fachkundiger Anleitung.
Ich wünsche Dir recht viel Erfolg und glaub es oder glaub es nicht, es wird sicher besser!

Liebe Grüße

Hansi