Power Plate, Erfahrungsberichte

[einhorn]

Hallo liebe Bandis, :;

nachdem ich nun auch lange hin- und hergegoogelt habe, bin ich trotz überwiegend negativer Veröffentlichungen zur Power-Plate in der vergangenen Woche zum Probetraining während meiner Mittagspause gewesen.
Als erstes ist mir aufgefallen, dass ich den Nachmittag auch ohne enormen Kaffeekonsum super überstanden habe. Irgendwie war der Kreislauf sehr viel angeregter als sonst. Sogar abends habe ich mich noch besser gefühlt, als ich es sonst von mir kenne.:kinn
Den nächsten Tag und gar den Tag danach hatte ich ziemlich heftigen Muskelkater, so dass ich dachte, dass eben doch eine Wirkung da sein muss. Und das nach tatsächlichem Training von ca. 10 - 15 Minuten.

Ich war einfach nur begeistert und bin dann gleich wieder hin, um einen Jahresvertrag zu unterschreiben. Mittlerweile hatte ich 3 weitere Termine und muss sagen: mir geht es gut. Die äußerst schmerzhaften Verspannungen im Hals-/Schulterbereich scheinen schon viel weniger geworden zu sein.

Ich freue mich auf mein nächstes Training auf der Power-Plate und muss auch sagen: Man sollte nicht unbedingt immer auf andere hören (die selbst bis dato noch nie solch ein Training absolviert haben), sondern eigene Erfahrungen sammeln.

In einiger Zeit werde ich mich wieder einmal hier zu Wort melden, um entweder meine anfängliche Meinung zu bestätigen oder zu revidieren.

Bis dahin!

Liebe Grüße und möglichst wenig Schmerzen.
euer einhorn

[Hermine]

Hallo Einhorn,

das hört sich positiv an was Du zu der Power Plate zu berichten hast. :up

Zitat

Ich freue mich auf mein nächstes Training auf der Power-Plate und muss auch sagen: Man sollte nicht unbedingt immer auf andere hören (die selbst bis dato noch nie solch ein Training absolviert haben), sondern eigene Erfahrungen sammeln.

Das stimmt, das man nicht immer auf andere hören sollte sondern lieber selber ausprobiert und für sich dann entscheidet ob es gut ist oder nicht. (ist z.B. genauso mit dem TENS Gerät, dem einen bringt es was, dem anderen nicht)

Code

In einiger Zeit werde ich mich wieder einmal hier zu Wort melden, um entweder meine anfängliche Meinung zu bestätigen oder zu revidieren.

Das wäre lieb von Dir.

Wünsche Dir weiterhin einen guten und erfolgreichen Behandlungsverlauf.

LG
Hermine :winke

[Mohnblau]

schade, dass hier die Berichte abbrechen.

hat jemand Langzeiterfahrung mit der PP?

LG
Chris