Bandscheibenprobleme in Schwangerschaft

[rotela2004]

Hallo, seit ca. 3,5 jahren habe ich einen Bandscheibenvorall (L5, S1), der nicht operiert wurde. Nun bin ich in der 6. Schwangerschaftswoche, habe aber bereits Rückenschmerzen / Bandscheibenschmerzen. Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir weiter helfen ? Was hat Euch geholfen und wie ist Eure Schwangerschaft verlaufen ? Danke für Eure Hilfe !

[Hermine]

Hallo Rotela,

ich würde an Deienr Stelle mit Deinem behandelnden Doc reden - vielleicht wäre Krankengymnastik sinnvoll ?!?! Und evtl. würde ich auch jetzt bereits schon einmal eine Hebamme kontaktieren und das problem auch mit ihr besprechen.

Meines Erachtens nach fangen die Beschwerden schon sehr früh an bei Dir (Du schreibst Du ist in der 6.SSW .... sprich alles noch in den "Anfängen" ...... hört scih etwas komisch an aber ich denke Du weisst was ich meine :z )

Aber wie gesagt scheue Dich nicht auch mit einer Hebamme über das Problem und die beschwerden zu sprechen sowie mit Deinem behandelnden Doc.

Würde mich freuen wenn Du berichten würdest wenn Du mehr weisst.

LG
Hermine

[november]

Hallo Rotela! :sonne Hier kommt Dir ein Hebammenrat freihaus.... Ich bin Hebamme -also
Es kann durchaus sein, dasss Du schon in der 6 Woche Rückenschmerzen bekommst. Die Schwangerschaftserhaltende Hormone sind schuld .Alle knorpeligen verbindungen ,Bänder etc. werden dadurch auch weicher und es kann zu Fehlhaltungen kommen. Die typische "Schwangerenhaltung" kommt meist erst später. Du stehst also ungünstig in Hohlkreuzhaltung. das Becken ist vorgeschoben und Dein Babybauch steht vorn.... AUAAA dein LWS mag das gar nicht. Es hilft wenn Du ganz bewußt dein Becken aufrichtest= Stelle Dich hüftbreit hin ,Deine Füsse zeigen nach vorne, die Knie sind ganz locker und nicht durchgestreckt.Jetzt schiebe Dein Steißbein richtung Schambein , ausatmend die Sitzbeinhöcker zusammen ziehen ( und natürlich weiteratmen!),sich gerade stellen ; stelle Dir vor du bist eine Marionette und wirst durch einen feinen goldenen Faden gehalten..der Hinterkopf führt und Nacken bleibt locker, dein Kinn ist auch locker -es paßt ca. dein Faust zwischen Brust und Kinn...die Schulterblätter fliessen in die Gesäßtaschen....Komplisiert - nee -lese es in Ruhe noch Mal durch. Du mußt nicht immer so stehen -aber immer öfter-wenn du merkst -oh ich stehe schlecht...Der Rücken meldet sich...
Rückenschmerzen können auch mit Wehentätigkeit zusammen hängen (Streß?), mit Wachstum der Gebärmutter -ist vollkommen Harmlos! (meistens ziehen an der Leisten)....Lasse es abklären .
Wie ist es -viel Stress?-öfter Mal eine Pause!
Du hast während der ganzen Schwangerschaft Anspruch auf Hebammenhilfe ,die wird von Deiner Krankenkasse übernommen! Z.B.Bei www.Hebrech.de gibt es eine Hebammensuchmaschine oder www. babyclub.de
Alles Gute und suche Dir in deiner nähe eine Kollegin ! november :winke