HWS oder Schulter?

[Mandy]

Hallo rrftbd,

das ist ja blöd das Du um eine OP nicht rum kommst.

Jetzt mache ich mir natürlich auch Gedanken um meine eingerissene und ebenso aufgefledderte (*g*) Supraspinatussehne. Hatte ich ja im posting vorher schon erwähnt.
Mein Hausarzt will mich deswegen unbedingt zu nem Orthopäden schicken (lehn ich ab) u. er rät mir auch zu einer OP (lehn ich ebenso ab).

Was würde denn passieren wenn Du Dich nicht operieren lässt? Wie wird denn die Schulter ruhig gestellt und für wie lange?

Schmerzmittel nehm ich eigentlich ja genug und trotzdem hab ich Schmerzen in der Schulter. Ich mache derzeit KG. Werde mal meinen Physiotherapeuthen morgen fragen was der denkt.

Ich wünsche Dir jedenfalls alles Gute und bitte halte mich/uns auf dem laufenden.

LG
Mandy :streichel

[Sonja35]

Hallo rrftbd!
Das Impigment hatte ich auch die enge unter dem Schulterdach.Ich habe ja auch starke Arthrose in der Schulter. Bin ja nun schon operiert worden wo das Impigment und die Arthrose behoben worden sind. Nach der Op mußte ich die Schulter gleich wieder bewegen da sonst die Schulter einsteift.
Du bekommst auch gleich einem Tag nach der Op KG damit die operierte Stelle innerlich nicht verklebt. Du brauchst keine Angst haben das du zu Hause nur ruhig liegen sollst mit der Schulter und nichts machen kannst.
Im diesem Jahr hatte ich dann noch eine offene Op an der Schulter und ich mußte gleich nach dem aufwachen aus der Narkose ,den Arm hochhalten. Mein Arzt sagte das Bewegung sehr wichtig ist weil die meisten den Arm still halten und dann kommt es zum einsteifen der Schulter. Natürlich gibt es Verletzungen an der Schulter wo der Arm erstmal stillgelegt wird.
Bei mir wurde eine Arthroskopie gemacht das ist eine Art Loch Op ,kleinst minimal invasiver Eingriff. Nach der Op bekommst du auch regelmäßg Kg. 6Wochen brauchst du dann ungefähr um die Schulter erstmal wieder richtig zu bewegen und bis alles soweit abgeheilt ist. Du brauchst nach der Op nur viel Geduld.
Ich wollte noch nachfragen, warum die Schulter nach der Op ruhig gestellt wird? ???
Ich habe nun schon seit 11Jahren Schulterprobleme und manuell viel gemacht.
Es gibt auch spezielle Physiotherapeuten die manuelle Therapien an der Schulter machen und damit das Schulterdach wieder weiten.
Ich würde erstmal mit deinem Arzt sprechen der dich operiert.
Vielleicht findet sich noch ein Weg für dich um das manuell in den Griff zu bekommen.
Gute Besserung :streichel
Liebe Grüße von Sonja35

[Sonja35]

Hallo nochmal!
Hier nochmal ein kleiner Bericht zum Lesen:
Bein Impigment Syndrom handelt es sich um eine Enge unter dem Schulterdach wo dann die Supraspinatussehene sich verändert.Bemerkbar macht sich das Impigment durch anheben des Armes zwischen 60-120Grad was sehr schmerzhaft ist. Drei Sachen sind bei einem Impigment beteidigt die Rotatorenmanschette, der Oberarmkopf und das Schulterdach.
Ein Impigment bildet sich durch Arthrose dort unterscheidet man von 1-4Grad.
1 Grad weiche Knorpeloberfläche
2Grad leichte Schäden am Knorpel
3Grad Knorpelbrüche
4Grad Knorpelzerstörung mit freiliegendem Knochen
oder durch
Kalkablagerungen in der Schulter
Überbelastung der Schulter usw
Bei mir war es erst so, das versucht wurde mit einem Betäubungsmittel die Schmerzen zu lindern. Das macht der Arzt unter Utraschall um zu sehen wo genau unter dem Schulterdach gespritzt wird und weil das sicherer ist als so hineinzuspritzen.
Bevor man KG machen kann sollte die Entzündng erstmal zurückgehen durch schonen der Schulter und entzündungshemmende Medikamente.
Bei der Schulter ist es wichtig die Muskulatur zu stärken die kleine und große. Die Schulter wird von der Muskulatur getragen und kann so gut funktionieren.
Es gibt Übungen wo das Schulterdach gezogen wird damit die Enge sich zurückbildet. Das dauert natürlich einen längeren Zeitraum.Natürlich gibt es noch viel andere Möglichkeiten um das Impigment in den Griff zu bekommen.

Natürlich wenn das alles ausgeschöpft ist und keine Besserung in Sicht erfolgt eine Dekompression des Schulterdaches-Erweiterung des Raumes unter dem Schulterdach. Im allgemeinen wird gesagt 2-3Tage KH und sofortige mobilisation der Schulter und 6Wochen KG.
Ich wollte nur mal eine Einblick schaffen über das Impigment weil doch viele hier im Forum das haben.
Liebe Grüße von Sonja35

[rrftbd]

Hallo! :;

Gestern habe ich mich vorgestellt bei dem „neuen Orthopäden und Chrirurgen“
Dieser machte einen durchaus kompetenten und hilfsbereiten Eindruck, allerdings möchte er nicht sofort operieren (!) obwohl das eine „schöne OP sei, die man gerne macht“... weil er bei mir sähe, dass die Verengung in diesem Kanal nicht einfach zu beheben sei durch ein bisschen „Knochen wegnehmen unterm Schulterdach“, weil die Hauptursache wohl darin liegt, dass die Gelenkkugel der Schulter hochgewandert ist und das müsse erst mal muskulär trainiert werden, damit erstens bei einer evtl. OP, danach durch den Raum der geschaffen wird, diese Gelenkkugel nicht noch weiter hochwandert und zweitens weil es ein Versuch wert sei, ob durch das Auftrainieren zweier ganz bestimmter Muskel nicht auch schon Erleichterung erzielt werden könne. Fazit: 6 Wochen Frist, Strich im Kalender und dann schauen wir. Bis dahin regelmässiges Training dieser beiden Muskeln M. subscapularis und M. infraspinatus und auf keinen Fall den Deltamuskel und dann gespannt sein was passiert!

Das hört sich doch gut an, oder? Diese 6 Wochen kann ich mir geben sagt er, weil die beschädigte Sehne noch keine Risse aufweise und in einem Stadium sei, wo man davon ausgehen kann, dass sie auch wieder heilt, wenn das Training erfolgreich ist. Also, ich bleib dran, ihr hört Anfang November wieder von mir! Ich bin so froh!

Teilt mir mit, was denkt ihr dazu?

Liebe Grüße, rrftbd

PS: Ergänzung:
Bekomme grad ein Mail von meiner Physiotherapeutin dazu:
...leider muss ich Ihnen mit teilen, das ich nächste Woche keinen einzigen Termin frei habe - egal zu welcher Uhrzeit.
Des weiterne ist es für mich fraglich, ob die 6 Wochen nicht verlorene Zeit sind... Diese beiden Muskeln, die den Schulterkopf nach unten ziehen sollen, sind so klein, das man sie isoliert nicht trainieren kann - weder mit einem Teraband noch mit Geräten. Das Problem ist hierbei auch, das die Kapsel auf die Zeit hin geschrumpft ist und
ein Absenken des Schulterkopfes verhindert. Und von meiner Erfahrung her, werden diese Schulter doch früher oder später operiert.
Sie können natürlich den Versuch machen und die 6 Wochen versuchen den Schulterkopf nach unten zu trainieren - das ist Ihre Entscheidung, aber ich glaube nicht das
das funktioniert.

Soll ich Sie auf die Warteliste für nächste Woche schreiben ?

Jetzt bin ich wieder ganz kirre.... wer hat nun Recht?
(die Physio hatte mich zur OP zu einem Dr. geschickt wo ich nicht hin bin... ist sie nur sauer oder hat sie Recht???) :kopf

[Sonja35]

Hallo rrfbd! :winke
Schön wieder was von dir zu hören.
Der neue Othopäde-Chirug macht das genau richtig. Das hört sich gut an und 6Wochen ist ein guter Zeitraum.
Ich habe sowas ähnliches auch gemacht und habe damit gute Erfahrungen gemacht.
Operieren lassen würde ich mich an der Schulter nicht so schnell.
Bei Schultererkrankungen brauchst du viel Geduld mit manueller Therapie aber es zahlt sich aus.
Ich würde mich auf die Warteliste setzen lassen.
Ich habe nun 2Schulter Op hinter mir. Meine Erkrankung ist ein bisschen anders.
Ich habe mit manueller Therapie 10Jahre geschafft.
Einen Versuch ist es Wert.
Liebe Grüße von Sonja35

[rrftbd]

Danke Sonja, nur hab ich immer noch niemanden der mir die Übungen zeigt, weil die Physio "keine Zeit hat" und bin mal gespannt ob man im Fitness-Studio genug Ahnung hat wenn ich Montag hingehe... :z

[Sonja35]

Hallo!
Wenn du am Montag dort hingehst laß dich gut beraten.
Fange aufjedenfall langsam an und mit viel Geduld und Ruhe.
Das mit der Schulter geht in kleinen Schritten sie wieder Mobil zu machen und die Verengung zu weiten.
Schultererkrankungen dauern einige Zeit bis sie ausgeheilt sind.
Der Weg um die Schulter wieder in Bewegung zu bekommen ist der Richtige. Es wäre schön wenn du weiter berichten würdest, wie es dann so läuft bei dir.
Liebe Grüße von Sonja35

[rrftbd]

Danke, Sonja, sobald ich anfangen kann fang ich an und sobald ich Veränderung spüre melde ich mich! Ihr seid klasse!

:z rrftbd