Kennt jemand das FPZ ?, Trainingstherapie für die Wirbelsäule

[josefini]

Hallo ihr Lieben,

ich bin jetzt aufgenommen in ein so genanntes FPZ Konzept für Rückenschmerzpatienten.

Dabei handelt es sich um analysegestützte medizinische Trainingstherapie für die Wirbelsäule.
Dazu wird als erstes so etwas ähnliches wie ein EKG des Rückens erstellt..wo man Schwachstellen in der Muskulatur erkennt und dann gezielt behandeln kann.
All das zahlt die Krankenkasse und es handelt sich dabei erstmal um 24x 60 Minuten.
Am Donnerstag habe ich meinen Analysetermin und bin schon sehr gespannt.

Kennt das jemand von Euch und hat evtl. schon daran teilgenommen?
Wenn ja, wie sind die Erfolge? Bringt es etwas?
Verspreche mir viel davon, da mein momentaner Zustand ja nicht so bleiben kann.

LG
Josefini

[Harro]

Moin josefini,
schau mal hier da gibts weiterführende Infos
http://www.diebandscheibe.de/fpz.htm
ausserdem wenn du oben rechts in die Suche FPZ eingibst werden auch noch jede Menge, auch ganz aktuelle Infos von Mitgliedern angezeigt :z

Harro :winke

[Julia-84]

Hallo!!!

Ja ich kenne das auch, habe diese Training vier Jahre gemacht, allerdings größtenteils aus eigener Tasche bezahlt. Bei mir gab die Krankenkasse die Hälfte für die 24 Stunden dazu, danach kam ich ins sogenannte Freie Training für damals noch 80 DM monatlich.
Ich bin dahin, weil ich ab und zu mal Rückenschmerzen hatte, aber mein Hausarzt nur meinte, das käm von meinen Bürojob. Ich war da übrigens erst 16 Jahre alt. Untersucht wurde ich nicht richtig.
Hab allso bis zu meinem 20. Lebensjahr dieses Training gemacht, die leichten Rückenschmerzen waren auch weg und mir ging es richtig gut. Null Rückenbeschwerden. Ich hab dort auch Leute kennengelernt, die kaum noch laufen konnten und dann durch das Training wieder viel fitter wurden (das dauert natürlich, bei so schlimmen Beschwerden). Ich halte sehr viel von diesem Training.

Leider gibt es nicht überall solche Studios, bin jedenfalls aus beruflichen Gründen umgezogen, hab dann auch garkein Sport oder zumindest kaum welchen gemacht und jetzt richtig üble Rückenschmerzen, schon seit Wochen :-(
Geh jetzt in ein normales Fitnessstudio, die aber auch eine Spezialisten für Rückenprobleme haben, der mir dann bestimmte Geräter verboten und andere eher empfohlen hat. Hoffe das bringt jetzt auch was.

[josefini]

Nur mal kurzer Zwischenbericht:

Mach das jetzt seit ein paar Wochen- im Moment geht es mir super damit :D

Werde durchhalten- auch wenn es manchmal schwer fällt- den inneren Schweinehund zu überwinden.

LG
josefini

[josefini]

Ich bin durch mit dem FPZ... :P Hat länger gedauert, als es sollte- zumindestens die ganze Aufbauphase etc.

Meine Bilanz dazu: Es lohnt sich auf alle Fälle durchzuhalten- oft musste ich mich hinquälen und meinen Schweinehund wirklich bezwingen.
Aber die Abschlussanalyse gestern hat eine deutliche Besserung der Beweglichkeit und der Kraft gezeigt.

Ab jetzt zahle ich privat und werde auf alle Fälle weitermachen.

Meine enormen ISG Probleme sind nicht wirklich weniger geworden, aber dank der super Therapeuten, ihrer guten Tipps und auch wegen ihrem Verständnis, kann ich besser damit umgehen- allein deshalb hat es sich gelohnt
Irgendwann wird die Muskulatur soweit sein, dass dieses Problem wohl auch weniger wird.

Ich wollte das nur mal loswerden, es lohnt sich durchzuhalten... auch wenn es nicht immer einfach war.

LG
Josefini :z

[hasall]

Auch ich kann nur das Beste über die FPZ-Trainingsmethode berichten. Bin seit über 2 Jahren dabei und echt froh, darauf gestoßen zu sein, denn mittlerweile bin ich praktisch völlig beschwerdefrei (dzt. schon seit über sieben Monaten kein einziges Ziehen oder gar schmerzähnliche Zustände in der LWS - kann nur hoffen, daß das so bleibt)!

Ist zwar nicht ganz billig (hier in Österreich zahlt die gesetzliche Krankenversicherung gar nichts dazu), aber der Erfolg ist mir das wert.

LG, Hannes