Starke Gewichtszunahme seit neuem BSV, Wie kriege ich das wieder in der Griff?

[Sunny]

Hallo Metallicat,

danke für Deine Hilfe - so schreibt man das also :D ! Habe Deinen Link gelesen - alles in allem liest es sich zwar ganz gut, aber im Endeffekt schreiben die auch, dass es eigentlich gar nicht so viel zum Abnehmen bringt und wenn, dann natürlich nur in Verbindung mit Sport. Finde diesen Artikel aber fast etwas abschreckend, da sie ja auch schreiben, dass der Körper dann evtl. selbst kein L-Carnitin mehr herstellt, wenn man es mal eingenommen hat... War wirklich sehr interessant zu lesen!
Vielleicht gibt es noch jemanden in diesem Forum, der das schon mal eingenommen hat?

Ganz liebe Grüße!
Sunny :;

[Hermine]

Joh ich ...... muss ich mich doch glatt outen :z

In Verbindung mit Bewegung und Sport hat es eigentlich ganz gut geklappt - obwohl ich jetzt nicht sagen kann ob es an dem Zeug lag oder an der aktiveren Bewegung oder beides zusammen :kinn oder weil mein Körper sich irgendwie "umgestellt" hat - hatte auch mal kräftig zugenommen und dann eben die Kapseln genommen und halt aktive Bewegung etc. - und die Pfunde purzelten wieder (natürlich auch meine geliebte Schoki und Kuchen weggelassen welche ruhig meine Hauptnahrungsmittel sein könnten ;-)))

Muss man auch nicht unbedingt in der Apo kaufen - ich hatte das vom DrogerieMarkt.... :z

Aber ich kann Dir wie gesagt nicht sagen ob jetzt die Kapseln den Aha Effekt brachten (glauben tu ich da nicht wirklich dran ..... ich denke mal da kommt auch wieder die Psyche ins Spiel :z )

LG und ich bin gespannt auf Deine Ergebnisse der SD - naja musst Dich ja noch etwas gedulden bis Dein HA wieder da bist - aber das schaffst Du jetzt auch noch :streichel

LG

[Metallicat]

Hallo zusammen! :;

Muß mich nochmal kurz einbringen. Ich kenne ein paar Leute, die ganz erfolgreich mit Akupunktur und einem speziellen Ernährungsplan richtig heftig abgenommen haben. Das lief über eine Heilpraktikerin. Nach ein paar Checks gab's einen "Kopf ins Ohr" welcher drin bleiben mußte. 10 - 15 kg Gewichtsverlust war so der Durchschnitt. Und ohne Heißhunger auf Sweets und so.

Es gibt halt viele Wege die zum Erfolg führen. Man darf nur keine Wunder erwarten und von heute auf morgen gehts auch nicht. Auf gutes Gelingen! :z

LG Metallicat

[Sunny]

Hallo Hermine und Metallicat,

vielen lieben Dank für Eure tollen Antworten!
Hermine, das ist echt interessant, dass Du es schon mit L-Carnetin probiert hast. Danke, dass Du Dich "geoutet" :D hast! Du hast schon Recht - oft reicht die Psyche, damit etwas funktioniert. Aber neugierig hast Du mich schon gemacht. Hast Du dann täglich 1 Kapsel genommen oder mehr?
Metallicat, Dein Tipp hört sich auch super an. Weiß aber nicht, ob das bei mir so gut klappen würde, da ich bereits Akkupunktur für Kreuzschmerzen und Migräne bekommen habe - leider ohne Erfolg. Erschwerend kommt hinzu, dass ich eigentlich ziemlich Panik vor Nadeln oder ähnlichem habe :D . Ist aber eine geniale Alternative, danke.

Ganz liebe Grüße Euch beiden und alles Gute!
Sunny :;

[Sunny]

Hallo Hermine,

ich bin´s nochmal: hast Du jeden Tag L-Carnetin-Kapseln genommen oder nur an den Trainingstagen? Diese Frage ist mir heute noch eingefallen, als meine Waage schon wieder mehr angezeigt hat. Hoffe, dass meine BSV das noch eine Zeit mitmachen bis ich wieder mein Normalgewicht habe...
Werde mir wahrscheinlich heute noch solche Kapseln zulegen.

Danke und ganz liebe Grüße!
Sunny :;

[Hermine]

Hallöli,

also wenn ich ehrlich bin hab ich 3-4 genommen und das Tag täglich egal ob ich Sport gemacht oder nicht :z - ich bilde mir ein es hat geholfen ... meine tgl. Gymnastik mache ich ja auch eigentlich recht konsequent - jut es gibt auch Tage da können mich Bauch BEine und Po auch mal ganz gepflegt gerne haben und da wird dann etwas geschludert :z

Wie die EWaage rückt weiter nach oben - nicht wirklich schön und ich denke mal dass Dich das ganz shcön frustriert (oder stehst Du vielleicht kurz vor Deinen Mens .... bei mir geht dass schon Tage vorher los dass die Waage dann etwas nach oben hüppelt was ich nicht wirklich gerne sehe.)

Zur Zeit kämpfe ich allerdings auch mit Wasseransammlungen und die Beine schmerzen - mal ein bisken beobachten !


LG

[Sunny]

Hallo liebe Hermine,

3 - 4 also, das ist ganz schön viel, aber wenn es hilft :D . Dachte, dass ich vielleicht mit einer am Tag anfange - kenne mich aber leider nicht damit aus. Gut, dass Du geschrieben hast, dass Du mehr genommen hast, dann kann ich es bei Bedarf auch steigern.
An der bevorstehenden Mens... liegt die Gewichtszunahme leider auch nicht - habe ich erst hinter mir.
Wasseransammlungen kann ich eigentlich keine beobachten - passe aber mal noch besser auf - danke für den Tipp! Drücke Dir die Daumen, dass Deine Wasseransammlungen in den Beinen bald verschwinden!

Ganz liebe Grüße und alles Gute!
Sunny :;

[Tigerente]

Hallo Ihr Lieben,

ach kommt, seid nicht allzu frustriert - mir gehts ja grad auch nicht anders!

Als Bandi bzw. Versteifte kann man sich halt nicht wirklich frei bewegen, der Tag ist anstrengend genug...eine Trost-Schoki schnmell weg....da kommt eben etwas Hüftgold dazu! :sch

Ich glaube inzwischen daran, dass es erst wieder Klick im Kopf macht, wenn der Körper alle anderen Baustellen abgearbeitet hat - irgendwie werde ich ´das Gefühl nicht los, er kann sich immer nur auf EINE Sache wirklich konzentrieren.
Früher dauerten meine extrem gesunden Phasen mal jahrelang, Heute wird es zunehmend schwerer, nur mal 1 Woche "durchzuhalten"....

Ich würde auch so gerne 10 KG loswerden, dann wäre ich schon glücklich!

Aber ich habs aufgegeben, mir jeden Abend zu schwören "Morgen früh gehhts aber wirklich los mit Punktezählen (WW)!"
Wenn es dann wieder nicht klappt, hab ich nur unnützen FRust - und den tui ich mir jetzt nicht mehr an - Punkt!

Soll nicht heißen, dass ich glücklich damit bin aber ich kann damit leben. Wahrscheinlich weil mein Mann sagt - "ohne Zähne, ohne Haare und mit 50 KG mehr würde ich Dich auch lieben...beruhige Dich jetzt mal langsam!" :vogel

Würde er anzügliche Bemerkungen machen, wäre ich wahrscheinlich zur Zeit ein Häuflein Unglück!

Alles hat seine Zeit - und ich werde irgendwann wieder sehr sportlich und auch richtig schön schlank sein - und vielleicht auch wieder mit dem Rad durch die Sierra Nevada strampeln und munter schwitzen und mich einfach nur guuuut dabei fühlen! Vielleicht.....
(Momentan schnaufe ich nach 5 Km Radtour durch den Wald, nach der Arbeit sowieso und auch, wenn ich die Treppe im Haus erklimme.....aber man/frau kann ja leider nicht ALLES haben!

Wollen wir einen Motivations-Fred aufmachen und uns gegenseitig ERNSTHAFT
liebevolle :tritt e versetzen und motivieren??

LG und einen schönen Abend noch!

(Ich komme gerade vom Kindergeburtstag und mein Bauch ist voller Erdbeerkuchen und Smarties....aber ich habe auch ganz gut getobt...! :D


die Tigerente

Marlies :winke

[Sunny]

Hallo Marlies,

vielen Dank für Deinen lieben, aufbauenden Worte! Musste richtig schmunzeln, als ich Deine Zeilen gelesen habe. Du hast ja so Recht. Ich weiss ja selbst, dass eine gute Figur nicht alles ist, aber zu viel auf den Rippen mögen die Bandscheiben nicht so gern und deshalb jammere ich gar so :D .
Wenn ich von Dir so lese, dass Du Erdbeerkuchen gegessen hast kriege ich gleich wieder Hunger :z - aber essen ist ja soooo schön!!!

Ganz liebe Grüße und alles Gute!
Sunny :;

[Hermine]

Huhuuuu ,

jepp dass Problem habe ich ja auch ...... zuviel gewicht auf den Knochen und man merekt die Knochen richtig - ich habe zwar Hauptbaustelle HWS (da greift dass Gewicht ja nicht wirklich :z ) - aber die LWS fängt auch an zu zicken und oich habe habe seit der Geburt Hüftprobleme ..... diesse merke ich allerdings nicht wenn ich mein "Leichtkampfgewicht" halte - sobald ich aber zunehme merke ich doch dass die Hüften nicht wirklich in ordnung sind und genauso ist es bei der LWS.

Also 2 kg mehr auf den Hüften und schon geht es los (spätestens wenn die Baustellen dann anfangen zu zwicken dann weiss ich auch ohne Waage was losi ist ..... naja von den Klamotten ganz abgesehen :z )

Jetzt tu Dir aber mal die Ruhe an - wie gesagt schau auch mal was Deine SD Werte so sagen wenn Dein HA wieder da ist und wenn Du dem gewicht den kam pf ansagst dann langsam - dann nimmt man auch nicht emhr so schnell zu (diese ganzen Hauruck Diäten bringen einem nur im Nachhinein wieder schnelles zunehmen und manchmal noch mehr auf den Rippen)

LG