Kieser-Training

[Amber]

Hello :winke

Wollte mal fragen, ob hier jemand Erfahrungen mit Kieser Training hat... wenn ja, welche...? Mich würde insbesondere mal die Kräftigungstherapie von denen interessieren... bringt die echt was ?

[Fireball]

Hallo :D

ich selbst habe zwar nur bei Eisenhauer trainiert, aber das Prinzip ist das Gleiche, mit ein oder zwei Geräten Unterschied.
Was die Kräftigung angeht, kann ich nur sagen echt top!!! Ich bin seit mehreren Jahren schon dabei und habe seit dem Training eigentlich keine Probleme gehabt, bzw. meine Rückenprobleme hatten sich eingestellt.
Es sind immer genügend Trainer vorhanden, die immer ein wachsames Augen auf die Trainierenden werfen. Auch für Fragen stehen diese immer zur Verfügung. Auch an den Geräten kann man grundsätzlich nichts falsch machen. Zum einen stehen die Bewegungsabläufe noch einmal erklärt dran. Und zum anderen, bekommt man natürlich auch eine Einweisung. Nach ein paar Trainingsterminen steht dann auch nochmal ein Kontrolle an. Dabei wird man von einem Trainer nochmal begleitet der die Bewegung an den Geräten beobachtet.

Fazit....Ich kann es grundsätzlich nur empfehlen, wobei mir Kieser zu teuer ist im Verhältnis zu Eisenhauer....

Viel Spass :;
Gruß Sascha

[Amber]

Ok - ich denke, ich versuchs... kann ja nur besser werden :z Bin mal morgen auf das Probetraining gespannt. :s Hab halt Verspannungen in der BWS und Blockaden dadurch...

Na ja... umgerechnet kostet Kieser 37,50 €/Monat - ich find, das geht eigentlich... für all das, was die so anbieten... auch mit Arztkontrolle un so...

Bin mal gespannt ... schreib dann, wie's war :D

[barbara57]

Hi,

bitte mal die Suche bemühen - oben rechts.

Danke
Barbara

[Sinnola]

Hallo,
also wenn Du schon einen vorhandenen BSV hast, wäre ich vorsichtig, v.a. mit der Beingrätsche. Das ist bei mir (L4/5, L5/S1) damals voll nach hinten losgegangen.

Falls Du allerdings "nur" Verspannungen hast, weiß ich aus meinem Bekanntenkreis, dass es sehr hilfreich sein kann.

Trotzdem würde ich die Gewichte nur langsam steigern.

Lg,

[Amber]

Nein - hab nix an der Bandscheibe... hab mehr Probleme mit Verspannungen u. Blockaden dadurch in der BWS, meine LWS war auch verspannt, aber der gehts bisschen besser wieder... und logo fang ich mit kleinen Gewichten an - hatte ich sowieso vor :z - und irgendwie hetzten funktioniert bei mir sowieso nicht :D

Weiß eigentlich jemand ob sich Krankenkasse da irgendwie was zuzahlen oder so ? Hätte mich mal interessiert ???

[wulff]

Hallo Amber,

kenne selber das Problem mit den Blockierungen in der WS.
Durch reguläres Fitnesstraining und FPZ ist es zwar insgesamt etwas besser geworden, aber dennoch kann ich mich zzt. theoretisch im 3 Wochen Takt zum Chiropraktiker begeben.
Jetzt werde ich selbst noch die Med. Kräftigungstherapie bei Kieser beginnen und parallel dazu in Kieser Training einsteigen. Gerade bei der Therapie wird ja beworben das sie Hand in Hand mit Chirotherapie geht und wurde auch gleich vor meinem ersten Termin zu solchem geschickt. Demnach soll es bereits während der Therapie besser werden, bin da aber selbst noch gespannt. Bei den Tests an den Therapiemaschinen jedenfalls sind noch deutliche Defizite in der WS Muskulatur festgestellt worden.

Zu der Beteiligung durch Krankenkassen für Kieser Training / MKT:
http://weblication.kieser-training.com/de_...l?navid=36Unter

Ausserdem soll die IKK Südwest bis zu 300 Euro pro Jahr zahlen, die GEK prüft zzt.

Zur MKT siehe auch den Thread im WS Forum: FPZ oder Medx CE?

Gruß
Wulff

[darling]

Liebe Amber,

da ich vor dem BSV gute Erfahrungen mit dem Kieser-Training gemacht hatte(hab fast drei Jahre trainiert) und so meine Rückenschmerzen ganz gut in den Griff bekommen hatte, habe ich 6 Monate nach dem OP wegen Schmerzen wieder damit anfangen in der Hoffnung, es würde mir wieder so gut helfen! Aber nach dem Training ging es mir noch viel schlechter als vorher, hatte Krämpfe und Schmerzen im Bein.

Mein Arzt meinte dann, das Kieser-Training wäre gut für Leute mit Rückenschmerzen, verursacht durch schwache Rückenmuskeln.

Da Kieser ein seriöses "Studio" ist, würde ich sagen dass Du es einfach mal ausprobierst. Den Beitrag vom Halbjahresvertrag habe ich damals nach Vorlegen eines Arztattestes anstandslos zurück bezahlt bekommen!

Gute Besserung und liebe Grüsse von Esther

[Amber]

Also ich war jetz zum Probetraining irgendwie gings nach hinten los... hatte mehr Schmerzen wie vorher... ok -ssooo doll sin meine Muskeln noch nich... aber ich schaff dran... aber ich glaub fürs erste bleib ich dann doch ma in meinem Präventionszentrum...

hab eigentlich nich so viele Verspannungen... is nur 1 Wirbel in der BWS wo blockiert, vll auch, weil dat Becken bisschen schief steht... aber dat is jetz falsches Thema :h

[Fireball]

Nabend,

Oha, das hört sich aber nicht gut an.

Woran lag es???

Gruss
Sascha