Schmerzfrei ?Sport?, kann ich nun wieder sport treiben ?
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Schmerzfrei ?Sport?, kann ich nun wieder sport treiben ?| mat101 |
Geschrieben am: 09 Mai 2007, 04:23
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aktiver Schreiber  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 179 Mitgliedsnummer.: 8.785 Mitglied seit: 04 Mai 2007  |
hi,
habe eine kurze frage .nach konservativer behandlung bin ich nun acht wochen nach infiltrationen etc . schmerzfrei.darf ich nun endlich wieder sport treiben und tennis spielen,denn der bandscheibenvorfall verschwindet ja nicht,denn ganz verzichten würde ich niemals !! lg mat101 |
 
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| Topsy |
Geschrieben am: 09 Mai 2007, 06:31
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 4.530 Mitgliedsnummer.: 1.413 Mitglied seit: 04 Sep 2004 |
Hallo Mat,
es heißt ja immer, dass man bei Wohlbefinden die Sportarten, bis auf Extremsportarten, wieder ausüben kann. Red mit Deinem Arzt und laß es langsam angehen. Weiterhin gute Besserung LG Topsy |
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| narader |
Geschrieben am: 09 Mai 2007, 07:59
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Stammgast Gruppe: Awaiting Authorisation Beiträge: 69 Mitgliedsnummer.: 6.982 Mitglied seit: 11 Okt 2006 |
Zitat (mat101 @ Mittwoch, 09.Mai 2007, 05:23 Uhr) hi, habe eine kurze frage .nach konservativer behandlung bin ich nun acht wochen nach infiltrationen etc . schmerzfrei.darf ich nun endlich wieder sport treiben und tennis spielen Hallo. Ich denke Sport ist enorm wichtig für uns Bandis. Es muss aber der richtige Sport sein. Tennis ist nicht gut für die Bandscheibe. Das springen, abbremsen und so geht ziemlich auf die Bandscheiben. Mein Tipp: mach erst ein paar Monate Krafttraining und/oder Gymnastik, Pilates, Flexibar usw. und fange *ganz vorsichtig* dann wieder mit dem Tennis an. Wenn es dir dann nix ausmacht, das Tennis, kannst du langsam die Dosis steigern. So würde ich vorgehen. Viel Erfolg N. |
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| Alexis |
Geschrieben am: 09 Mai 2007, 07:59
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aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 180 Mitgliedsnummer.: 6.453 Mitglied seit: 15 Aug 2006 |
Hallo Mat!
Weiß nicht wie es um deinen jetzigen Muskelzustand (Bauch, Rücken) geschehen ist, aber falls der verbesserungswürdig sein sollte, würde ich damit beginnen! Am besten Krankengymnastik am Gerät. Das hab ich auch 4 Monate lang gemacht -und mach es natürlich immer noch- bis ich mich wieder auf´s Pferd gesetzt habe. Von Tennis ist ja eigentlich eher abzuraten, da Bandscheiben unfreundlicher Sport... Grüße Alexis |
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