Jogging bei linkss. Skoliose mit Beckenverwringung

[Marham]

:; Hallo Leute.

Wollte einmal kurz eure Meinung hierzu hören.

Bin bis etwa vor einem 1/4 Jahr jeden Tag eine halbe Stunde gejoggt.

Habe folgenden Befund: linkss. Skoliose (Lendenbereich) mit Beckenverwringung, Bandscheibenvorfall LW4/5 und -vorwölbung LW5.

Durch die Skoliose bzw. Beckenverwringung habe ich wohl ein verkürztes linkes
Bein, ca. 0,7 - 1cm.

Schmerzen habe ich zur Zeit kaum, höchstens durch die vom Banscheibenvorfall
hervorgerufene Irritation eines Nervenstranges (Sind aber nur hin und wieder
und im fortgeschrittenen Tagesablauf zu spüren).

Gibt es von Euch Sportler, die Ähnliches durchmachen ? Wie kommt Ihr damit
zurecht ? Macht Ihr weiterhin Sport, insbes. Joggen ?

[Awolux]

Hallo,

leider keine Angaben zum Alter und Verkrümmung der LWS (Grad nach COBB).
Vermute aber einfach mal, noch etwas jünger.

Joggen, besonders auf Asphalt und Beton, würde ich bleiben lassen, besser Walking, Schwimmen, (Tauchen ist auch ganz lustig).
Alles was keine ruckartigen Bewegungen, Stöße, Stauchungen, etc. macht, ist möglich.

mehr Info:
hier

Grüße

[Alexis]

Hallo!

Also an deiner Stelle würde ich das mit dem joggen unbedingt sein lassen!
Bin auch LWS-Patient (siehe Profil) und mir wurde strengstens untersagt zu joggen, bei LWS-Problemen ist das absolut kontraindiziert.

Grüße

Alexis

[Marham]

Zitat (Awolux @ Montag, 16.April 2007, 05:44 Uhr)

Hallo,

leider keine Angaben zum Alter und Verkrümmung der LWS (Grad nach COBB).
Vermute aber einfach mal, noch etwas jünger.

Joggen, besonders auf Asphalt und Beton, würde ich bleiben lassen, besser Walking, Schwimmen, (Tauchen ist auch ganz lustig).
Alles was keine ruckartigen Bewegungen, Stöße, Stauchungen, etc. macht, ist möglich.

mehr Info:
hier

Grüße

Also ich bin 27 Jahre alt und habe eine links konvexe Skoliose der LWS.
Wie und wer legt den Grad nach COBB fest ?

[Awolux]

Hallo,

Zitat

Wie und wer legt den Grad nach COBB fest ?

der Orthopäde macht das, auf den Röntgenbildern, die haben dafür einen speziellen Winkelmesser.
http://www.skoliose-info-forum.de/skoliosimetrie.php

3D Rasterstereographie geht auch - zahlt die Kasse normalerweise aber nicht.
z.B.:
http://www.skoliose-badsalzungen.de/index....id=17&Itemid=21

Grüße

PS: und keine Sorge, es bleiben noch reichlich Sportarten übrig, die problemlos möglich sind und auch Spaß machen. Joggen ist so wie so nicht so toll, das macht doch jeder inzwischen.

[Whoopi]

Zitat (Awolux @ Montag, 16.April 2007, 06:44 Uhr)

Joggen, besonders auf Asphalt und Beton, würde ich bleiben lassen, besser Walking, Schwimmen, (Tauchen ist auch ganz lustig).
Alles was keine ruckartigen Bewegungen, Stöße, Stauchungen, etc. macht, ist möglich.

Hallo Marham :;


Jau, da muß ich Awolux zustimmen.

Ich bin dazu nicht mehr in der Lage und ich habe eine Skoliose von
43° BWS und 33° LWS und noch viele andere Erkrankungen die mir dies nicht mehr ermöglichen.

Besser hätte es Awolux nicht sagen können:
Alles was keine ruckartigen Bewegungen, Stöße, Stauchungen, etc. macht, ist möglich.

Alles Gute Dir.... :winke