Unsere Füße..mitursächlich für vieles ?

[TilliTulla]

Guten Morgen,

meine Physio hat bei der KG festgestellt, dass meine Füße nicht richtig und auch gar nicht gleichmäßig arbeiten. Das kam wohl durch die Schonhaltung, die mein Körper in der akuten Zeit eingenommen hat
Fehlstellung- und nutzung der Füße kann viel nach sich ziehen, hat sie mir erklärt.
Wir sind nun seit zwei Wochen intensiv dabei, meine Füße wieder zum Arbeiten zu bekommen und es ist erstaunlich, meine HWS-Region hat sich dadurch etwas mehr beruhigt. Auch die BWS, wo mir die Muskelregion häufig schmerzte, ist ruhiger geworden.
Ich finde das sehr spannend und bin mit großem Elan dabei, die Übungen täglich zu machen und mir ist schon aufgefallen, dass mein Gang sich 'normalisiert' hat, ich hab vorher das rechte Bein immer so merkwürdig seitlich ausschwingen lassen ;-)
Ich belaste zwar immer noch mehr die Außenkanten, aber Rom wurde ja auch nicht an einem Tag erbaut... :sonne

Vielleicht schaut Ihr Euch auch mal die Füße an? Ich hab zwar keine Ahnung, ob es immer hilft, aber wenn es nur ein Stück weit besser wird, warum nicht? ;-)

Sonnige Grüße,
Daniela

[Awolux]

Hallo,

mein Ortho hat mal so was mit mir gemacht:

http://www.contemplas.de/?adwords=laufband...CFRcxZwodzEORcg

http://www.dr-thomas-pauly.de/ganganalyse.htm

und mir dann spezielle Schuhe verpasst (ganz normale Sportschuhe wurden umgearbeitet, fällt überhaupt nicht auf).
Davon werde ich zwar nicht wieder vollständig gesund, aber seit dem deutliche Linderung der Rückenbeschwerden, auch Hüft- und Kniegelenke.

Grüße

[TilliTulla]

Hi Awolux,

hatte Dein Ortho denn dieses Ganganalysegerät in seiner Praxis oder wo warst Du da?
Kenne diese Laufanalysen von manchem Sportgeschäft?

Das mit den Sportschuhen klingt interessant.

Ich hab Übungen bekommen. Auf einem Kreisel, der wirklich richtig wackelig ist. Man ist gezwungen, automatisch, den Fuß gleichmäßig zu belasten und der Fuß muss auch arbeiten..in jeder Position.
Finde das sehr anstrengend, aber wirksam.

LG,
Daniela

[Sandoma]

Huhu,
also bei mir hat der Osteopath so was angeleiert. Habe eine Ganganalyse gemacht und seit dem spezielle Einlagen. Habe meine Füße auch nicht mehr richtig belastet.Es hat mich schon selbst erschreckt zu sehen, wie blöd ich gehe.

Seit September habe ich jetzt die Einlagen und meine allgemeinen Rückbeschwerden sind deutlich besser geworden. Ich kann nur jedem raten, so was mal machen zu lassen. Meine Füße haben sich total umgeformt und ich habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt.

Bei mir hat das übrigens eine spezielle Firma in Hamburg gemacht. Die Ganganalyse und Anpassung der Einlagen und eine grundlich Analyse meiner gesamten WS hat etwa 90 Minuten gedauert, die Erklärungen waren klasse und gekostet hat das alles € 200,- incl. der Einlagen.

Liebe Grüße

Silke

[TilliTulla]

Hi Silke,

nun bin ich ja richtig neugierig geworden, werde mir wohl mal einen Termin beim Ortho holen und dann komm ich vielleicht nochmal auf Dich zurück, ich wohne nicht weit von Hamburg, würde dann gfls. die Adresse wissen wollen.

Es ist irre, wie anders man geht und sich bewegt, wenn der Fuß 'richtig' arbeitet, gelle?
Hat Dir Dein Osteo denn auch Übungen gezeigt? Meine Physio (und auch Osteo) ist da momentan fix hinterher, ich schwitze immer ordentlich ;-)

LG;
DAniela

[Awolux]

Hallo,

Zitat

hatte Dein Ortho denn dieses Ganganalysegerät in seiner Praxis

meiner hat so was in der Praxis und kooperiert mit einem Schuh-Orthopädie-Techniker (oder wie der sich nennt), normalerweise wohl auch kostenpflichtig, aber so teuer nicht.

Geht wohl auch in speziellen Sportgeschäften, würde ich aber abraten, weil das sind dort keine Ärzte, ist dort auch für Rücken"gesunde" gedacht, von wegen optimaler Laufschuhe.

Es gibt in deiner Nähe sicher auch einen Arzt, der solch ein Gerät hat.
In orthopädischen und/oder neurologischen Kliniken gibt es das in der Regel auch,
habe ich bei uns schon öfter gesehen, als ich zur Kur war, haben die das auch noch mal gemacht.
Ist ja eigentlich nicht neu, die sog. Ganganalyse.

Grüße

[Sandoma]

Huhu,
also Übungen für die Füße habe ich auch bekommen - von der "Technikerin", die das auch alles mit mir gemacht hat. Ich weiß nicht genau, was sie für eine Ausbildung hat, aber ich glaube Physiotherapeutin.

Die Adresse gebe ich per PM gerne weiter. Die sitzen in Hamburg, aber auch noch in Frankfurt und Süddeutschland :sch

Liebe Grüße

Silke

[TilliTulla]

Danke, Ihr Zwei ;-)

[Saren]

Hi TilliTulla,

finde das mit den Fehlbelastungen der Füße und den Versuchen das wieder zu korrigieren eine sehr interessante und wie ich glaube auch wichtige Sache.

Habe gerade heute Vormittag zufällig bemerkt, dass mir die Sohle meines rechten Fußes an best. Stellen wehtut und versucht dies ein wenig wegzumassieren.
Ich denke auch, dass die Schon/Fehlhaltungen die man sich so angewöhnt dann neue Probleme schaffen und finde deshalb diesen Ansatz wichtig. Dasselbe gilt sicher auch für den Rest unseres Körpers, auch hier schleichen sich bestimmt
so ganz unbemerkt auch Schonhaltungen ein, die dann selbst zum Problem werden.
Ein ganzheitl. Ansatz ist immer das beste.

LG
Saren

[TilliTulla]

Hi Saren,

hast Du denn auch mal geschaut, wie Deine Schuhe so abgelaufen sind? Ob Du die Füße gleichmäßig belastest? Ich tue es immer noch nicht, laufe zwar viel bewusster, aber es fällt mir schwer, aus alten Gewohnheiten auszubrechen ;-)

Lieben Gruß,
Daniela