Muskelkrämpfe, was noch außer Magnesium?

[GABY]

Hallo alle Bandis,
ich habe da eine Frage an alle,sicher kennt der ein oder andere
diese unsäglichen Muskelkrämpfe meistens in der Nacht plötzlich in Wade oder in der Rückseite Oberschenkel.
Ich nehme bereits lange Magnesium abends ein, aber seit einigen Wochen plagen mich wieder diese Krämpfe die ich auch nach langem Sitzen habe.Was kann man den noch einnehmen oder machen,wer hat da Erfahrungen  :frage
Grüße GABY  :winke

[malte]

Hallo Gaby,

ich habe letztes Jahr auch gedacht, Krämpfe zu haben (ich war fast täglich arbeiten trotz BSV LWS (Bildschirmtätigkeit), manchmal war ich sogar noch joggen, aber nach der Arbeit bin ich dann vor Schmerz zu Boden gegangen. Mein "Krankengymnast" hat dann stark angezweifelt, dass es sich tatsächlich um Krämpfe handelt.
Ich habe dann das Sitzen über Wochen vermieden (jedenfalls soweit das möglich war), und so etwas nie mehr erlebt.

Gegen normale Krämpfe jedenfalls sollte Magnesium helfen,
ich selbst sorge noch durch große Mengen Mineralwasser
(NICHT natriumarm) dafür, dass nix fehlt.

Lass es ruhig angehen und leg Dich im Zweifel lieber auf Amrum hin,
als in Florida (wo fliegst Du eigentlich hin?) im Auto zu sitzen.

Malte

Ja, ich bin der mit dem Gehen und Liegen für die LWS, bloß was
tu ich jetzt für die HWS?

Vor 2 Stunden habe ich mein 1. BTM-Medikament genommen (Oxygesic 10mg), und es tut immer noch so WEH.

[Heidemarie]

Hallo Gaby,

Auch ich leide unter starken Muskelkrämpfen im Oberschenkeln und Waden. bei mir wurde beim Neurologen Messungen gemacht und festgestellt dass ich eine Polyneuropathie mit Nervenschädigung habe. Der Neurologe hat mir gesagt, Magnesium allein wird da nicht helfen, er verschrieb mir Keltican. Leider bezahlen nicht alle Kassen dieses Medikament mehr. die Muskelkrämpfe sind nicht ganz weg, aber wesentlich weniger geworden.

MfG
Heidemarie

[Kessi]

Hallo Gaby,

ich leide auch stark unter Krämfen.
Magnesium hoch dosiert blieb ohne Wirkung.
Neurontin ist das erste Medikament, was die Zahl der Krämpfe reduziert hat, bzw.es beruhigt sich schneller.
Gruß Kessi :winke

[GABY]

Danke für die Tipps,
das mit dem Neurontin werde ich meine Ortho. fragen.
Ich denke manchmal ist es auch die Regeneration die vor sich geht und dann Krämpfe verursacht.Also ich hatte das bei der Lähmung im Bein rechts vor 2 Jahren sehr häufig und deswegen mit dem Magnesium angefangen bis es dann immer weniger wurde und auch die Lähmung etwas verschwand.
Also Krämpfe und Defekte zeitgleich oder so,als Reaktion des Körpers.Ich könnte es auch einfach ignorieren :sch
Nun ja Sitzen lässt sich eigentlich nicht vermeiden bei dem Flug in die Karibik aber ich mache es wie in meinem Bericht über den Urlaub der so schön werden könnte... :sonne

Bis dann Gaby :bank