sschwer gehoben...., ......seitdem wieder schmerzen

[miri231]

hallo ihr lieben :winke
habe heute mittag auf der arbeit eine schwere kiste mit geschirr gehoben,wenn ich gewußt hätte,daß sie soooo schwer ist,hätte ich´s gelassen :weinen
seitdem hab ich wieder starke schmerzen im gesäß und bein bis hin zum fuß,zeitweise brennt es auch sehr stark!habe angst,daß ich jetzt wieder mehr probleme damit habe!was meint ihr??kann es sein,daß nur die belastung einfach zu hoch war und deswegen der nerv wieder gereizt ist und es morgen wieder gut ist oder kann schlimmstenfalls sogar ein neuer vorfall vorliegen??könnte echt heulen,manchmal ist man einfach zu unvorsichtig!wollte halt nicht schon wieder ne kollegin holen,um mir zu helfen,das mach ich ja sonst immer!
ich hoffe sehr,daß es die nächsten tage wieder besser wird!gott sei dank hab ich morgen frei!
liebe grüße,
miri

[Frauke]

Hallo Miri!

Erfahrung macht klug! :z

Gib deinem Rücken erstmal ein paar Tage Zeit sich zu erholen. Wenn die Schmerzen zu doll sind, kann sie dein Ortho vielleicht mit einer Spritze lindern. Vielleicht hat dich einfach die Hexe geschossen?
Vermuten kann man viel, sein kann es auch viel. Übers Netz kann man das immer so schlecht sagen.
Also, erstmal abwarten und wärmen, wenn es dir gut tut und im Zweifelsfall zum Doc.

:winke Frauke

[mareike]

Hallo Miri,

wenn es einem gut geht, denkt man oft nicht daran, daß man beim Tragen oder Heben dem Rücken keinen Gefallen tut. Leg dich doch mal in die heiße Badewanne mit muskelentspannendem Badezusatz. Hilft auch manchmal ganz gut.

Wünsch dir gute Besserung, daß es wieder so wird wie vor dem Heben.

;) mareike