Drückt jetzt der Ischiasnerv?
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Drückt jetzt der Ischiasnerv?| karateflo |
Geschrieben am: 25 Jan 2007, 13:25
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Boardmechaniker  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 283 Mitgliedsnummer.: 7.652 Mitglied seit: 27 Dez 2006  |
Hallo zusammen,
seit einigen Tagen habe ich im rechten Bein bei bestimmten KG Übungen ein ziehen. Besonders schlimm wird es wenn ich stehe, michnach vorne beuge und das Kinn zur Brust ziehe. Mein Therapeut sagt das sei der Ischiasnerv. Dieser wird besonders gereizt da sich meine Muskeln besonders am Po verkrampfen und zu machen. Wenn ich diese Muskeln stark massiere dann lindert das ein wenig. Kann mir da jemand was zu sagen? Danke Gruß Florian |
 
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| barbara57 |
Geschrieben am: 25 Jan 2007, 14:32
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... Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 1.843 Mitgliedsnummer.: 357 Mitglied seit: 02 Jun 2003 |
Hi Florian,
ja! Das ist ein typisches Problem. Wird sich bessern mit KG... und viel Geduld. Barbara |
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| karateflo |
Geschrieben am: 25 Jan 2007, 17:02
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Boardmechaniker Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 283 Mitgliedsnummer.: 7.652 Mitglied seit: 27 Dez 2006 |
Ich komme soeben von der KG. DOrt habe ich mich auf eine Masagebank gesetzt und habe mit krummen Rücken Kopf zur Brust gezogen und dabei sollte ich das rechte Bein nach oben vorne strecken. Das zog im Gesäß und in der Wade.
Das ganze hält jetzt auchnoch an. gruß florian |
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