Suche Reha-Kurklinik

Hallo ich bin neu hier, habe heute Euer Forum endeckt und bin begeistert. Vieleicht finde ich auch ein paar nützliche Ratschläge.
Seit Anfang des Jahres leide ich unter starken Rückenschmerzen die im LWS 4/5 anfangen und über das Kreuzdarmbein bis zum Bein gehen. Bin in Behandlung beim Orthopäden, habe viele, viele Spritzen und Nervenwurzelspritzen sowie Strom und Streckung bekommen. Wurde dann in die Roland-Klinik eingewiesen (fand ich nicht so gut dort)sollte eine Infiltration durchgeführt werden, wurde leider zu wenig darüber aufgeklärt und habe sie deshalb nicht gemacht, hatte panische Angst vor Komplikationen, nach 5 Tagen wurde ich entlassen und bin jetzt mit der Schmerztherapie (10 Infusionen mit Tramal)fertig. Gehe wieder 4 Std. (Wiedereingliederung) ins Büro, bin danach aber ganz schön fertig und nicht schmerzfrei, kann einfach nicht sitzen. Jetzt soll ich zur Reha-Kur, weis aber selber nicht wohin. Wer kann mir eine gute Kurklinik im Raum Niedersachsen/Bremen empfehlen??? Und was haltet ihr vom Kiesertraning, wollte jetzt damit anfangen, habe bisher kein Sport machen sollen, wegen der akuten Schmerzen.

Hallo Schnuffi ;)

Herzlich Willkommen im Bandy- Club.

Leider kann ich dir über eine Kurklinik in deiner Nähe nichts schreiben.
Du kannst aber im Forum mal nach lesen, was andere Bandys so über ihre Reha schreiben.
Dabei wünsche ich dir viele Infos.

Alles Gute
Berta

Hallo Schnuffi,

Bitte schau mal ins Klinikforum.

Kieser-Training kann sinnvoll sein. Allerdings würde ich kein Maximalkrafttraining machen, so wie es dort üblich ist, sondern submaximales Training, d.h. weniger Gewicht und mehr Wiederholungen. Zu Kieser wurde hier schon häufig geschrieben (Suchfunktion ist oben rechts).

Gruß
Barbara