Fußheber- bzw. Fußsenkerschwäche
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Fußheber- bzw. Fußsenkerschwäche| Holyman |
Geschrieben am: 19 Okt 2006, 21:19
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Öfter dabei  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 42 Mitgliedsnummer.: 6.011 Mitglied seit: 24 Jun 2006  |
Hallo,
ich habe mal eine relativ einfache Frage: Was ist eigentlich der genaue Unterschied zwischen einer Fußheber- und einer Fußsenkerschwäche. Bei meinen Diagnose wurden irgendwie beide Begriffe immer wieder durcheinander gewirbelt. Welche Übungen können speziell bei einer Fußsenkerschwäche empfohlen werden. Evtl. kennt jemand von Euch ja auch einen interessanten Link aus dem Internet. Liebe Grüße Holyman |
 
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| Frauke |
Geschrieben am: 19 Okt 2006, 21:43
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 3.218 Mitgliedsnummer.: 533 Mitglied seit: 27 Sep 2003 |
Hallo Holyman!
Ganz einfach. Wenn der Fußheber nicht richtig funktioniert, kannst du nicht auf den Hacken laufen. Beim Fußheber geht dann der Zehenstand nicht. Um die Muskeln, die für den Fußheber zuständig sind zu trainieren ist die einfachst Übung: Setz dich auf einen Stuhl und zieh abwechselnd den rechten und linken Fuß hoch (Hacke bleibt auf dem Boden). Jede Seite nach Möglichkeit 20 mal kurze Pause und nochmal. Zum Fußsenker kann ich dir leider nichts sagen. :winke Frauke |
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| heinzi |
Geschrieben am: 20 Okt 2006, 19:18
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 39 Mitgliedsnummer.: 6.334 Mitglied seit: 02 Aug 2006 |
hi frauke, ich habe auch den fußheber und es funktioniert nur der zehenstand. mit hacke is nich. ohh, frauke ich glaube du hast dich verschrieben. |
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| Frauke |
Geschrieben am: 20 Okt 2006, 19:29
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PremiumMitglied Gold Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 3.218 Mitgliedsnummer.: 533 Mitglied seit: 27 Sep 2003 |
Hallo Heinzi!
Jetzt seh ich, was du meinst. Naja, niemand ist vollkommen. :winke Frauke Bearbeitet von Frauke am 20 Okt 2006, 19:31 |
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