Rückenschule..

Hallo ihr Lieben,

lange hab ich mich nicht mehr gemeldet. Mir ging es nicht so gut und außerdem hatten wir einen Todesfall (meine Schwester) und da ging es mir gar nicht gut.
So langsam rappel ich mich wieder auf. Aber es ist schwer.
Dann hat sich mein Freund auch noch letzte Woche von mir getrennt. Ihr seht ich hab einiges zu bewältigen.

Habe ja jetzt Rückenschule gemacht, weil mein Doc meinte es könne mir dadurch besser gehen. Aber ich muß leider sagen, das es gar nix gebracht hat.
Die Therapeutin hat auch gemeint, das bei einer Nervenwurzelentzündung die Rückenschule nix bringt, da können man nur mit Medikamenten was bewirken.
Naja, ich hab nun am 2.11. wieder einen Termin bei meinem Doc und dann mal gucken ob er nochmal einen Versuch mit PRT`S startet. Ich hab nix zu verliefen. Und vielleicht spritzt er ja anders wie der Doc den ich damals hatte. Der hat ja unterm Bildsichtgerät das gemacht und mein neuer macht es unterm CT.
Ich hoffe das er mir helfen kann, denn ich halte das nicht mehr aus.

Liebe Grüsse,
Simone ;)

Hallo, Simone!

Lass dich einmal :trost !

Da musstest du ja in letzter Zeit einiges verkraften. Ich drücke dir die Daumen, dass es jetzt aufwärts geht.

Ich denke, deine Therapeutin hat Recht und ich wünsche dir, dass du durch die neue Behandlung bald schmerzfrei bist.

Ganz liebe Grüsse

Mag

Hallole Simone,

bei Dir hat sich leider einiges geballt und mit Sicherheit staut sich auch in Deinen Gedanken einiges an.
Ich würde Dir aus diesem Grund empfehlen mit Deinem Doc auch über diese Themen zu sprechen, damit auch eine Behandlung auch insgesamt angesetzt werden kann, die natürlich auch sinnvoll sein sollte.

Eine Rückenschule ist gut um Bewegungsabläufe zu erlernen und zu intensivieren.
Allerdings sollte man die Beschwerden in Form von Schmerzzuständen ebenfalls gezielt behandeln. Es kann da bereits schon Wärme helfen oder auch eine Elektrotherapie. Ganz wichtig erscheint mir bei Dir z.B. auch Entspannungsübungen, damit sich Dein Körper von den Anspannungen, die sich zwangsläufig bei Dir ergeben haben, erholen kann.

Sieh bitte zu, dass sich Dein behandelnder Arzt Zeit nimmt und auch alle Beschwerden zusammen erkennt und daraufhin auch die Behandlung ansetzt.
Unterschätze da bitte nicht den Zustand Deiner Seele, die unter diesen massiven Eingriffen in Deinem Leben mit Sicherheit gelitten hat.

Alles Gute und Kopf hoch, es kommen auch wieder Zeiten bei denen Du weniger Kraft benötigst als gerade jetzt. :winke Grüßle parvus

Tut mir leid, was Du die letzte Zeit durch machen musste, ich hoffe es gelingt Dir bald ein positiver Neustart und Du findest wieder Deine innere Ruhe.
Thomas :up :up

Hallo Simone!

Ich möchte einfach mein tiefstes Mitgefühl aussprechen.
Ich hoffe Dir geht es bald besser. :trost

LG Anki

Hallo Simone!

Hab dich hier schon vermisst!
Hast ja einiges durchgemacht in letzter Zeit. Laß dich mal :streichel und :trost .

Ist das jetzt Rückenschule was du machst, oder Wirbelsäulengymnastik? WSG bringt nämlich meines erachtens mehr.
Besser gesagt, kenne ich RS nur so zum einstieg, als do´s und don´ts. Die WSG ist dann längerfristig ausgelegt und stärkt die Rückenmuskulatur.


Ich hoffe, das es dir bald endlich mal besser geht. Drück dir da alle :up !!!

Hallo Bröselchen,

In einer Rückenschule wird nicht die Muskulatur gestärkt.
Hier lernt man rückengerechtes Verhalten wie anheben, tragen und Hausarbeiten verrichten (Besen halten etc.) und auch wie man seine Kücheneinrichtung bandigerecht einrichtet (Höhe der Arbeitsplatte).

Jürgen

Hallo Ihr Lieben,

danke für eure lieben Worte. Ja, der plötzliche Tod meiner Schwester hat mich
sehr aus der Bahn geworfen. Hab dadurch Probleme mit dem Herzen bekommen. Muß am 15.11. zum Kardiologen. Da graut mir schon vor, denn meine Schwester war knapp 2 Wochen vor ihrem Tod im KH weil ihr EKG leichte Veränderungen aufwies und da wurde eine Katheteruntersuchung gemacht. Dabei wurde gesehen, das ihre Aterien etwas dünn und leichte Verkalkung da waren. Der Doc hatte gesagt wenn sie ihr Leben etwas umstellt - aufhört zu rauchen z.b. dann wird sie 100 Jahre alt. Sie ist dann am Dienstag aus dem KH gekommen und es ging ihr soweit gut. Ich bin dann am Sonntag mit meiner Tochter wieder nach Hause gefahren. Tja und 5 Tage später ist sie morgens einfach tot umgefallen. War nix mehr zu machen.
Jedenfalls hab ich nun Panik, das der Doc bei mir auch so eine Untersuchung anordnet und ich danach auch sterbe. Mag sich blöd anhören, aber es ist einfach so.

Bin froh wenn ich diesen Termin hinter mir hab.

Und wegen meinem Rücken werde ich mal gucken was der Orthopäde so sagt.

Gruß und ein schönes Wochenende.

Simone ;)

Hallo Simone,

Nur wen es betrifft der hat auch solche Gedanken und diese sind, so meiner Meinung nach, auch ganz legal, denn Du hast diese Trauma persönlich erlebt und es betrifft dich ja auch persönlich. :streichel

Und doch wünsche ich Dir, dass Deine Untersuchungen alle komplikatiosnlos verlaufen und Du wieder auf andere Gedanken kommen magst.
Die Zeit heilt alle Wunden, das wünsche ich Dir von Herzen :trost

Sei lieb gegrüßt, bleibe stark und bitte behalte den Kopf oben :streichel parvus

Hallo Simone ;)

erstmal auch einen Tröster von mir :streichel

Versuch bitte auf andere Gedanken zu kommen.
Das ist sicher nicht einfach, aber tu dir mal was Gutes.

Anspannung und Angst sind sicher nicht die richtigen Gesundmacher.
Bestimmt hast du doch liebe Menschen die dich brauchen,
versuche dich damit ein bisschen abzulenken.
Denk nicht immer an die Krankheiten...

Ich wünsche dir dass alles gut wird.
So gut es eben geht :trost

Liebe Grüße!

Vreni