Wann Rückentraining nach Bauch-OP

[Matthias 45]

Liebe Freunde,

ich mußte am 16.08. eine Leistenbruch-op durchführen lassen. Sie wurde mit offenen Schnitt einseitig durchgeführt.
Kann mir jemand von Euch raten, wann ich wieder mit der Gymnastik und den Sport an den Geräten anfangen kann. Mir fehlt es schon irgendwie sehr und ich merke auch, daß durch das viele Liegen so die Muskulatur nachgelassen hat, zumal ich auch im Vorfeld auf Sparflamme trainieren mußte. ???
Nach den Aussagen meines Chirugen soll ich nicht vor 6 Wochen damit beginnen.
Hat jemand Erfahrung damit von Euch? Welche Übungen kann man ausführen ohne den Unterbauch zu belasten? :kinn

Viele Grüße
Matthias

[Topsy]

Hallo Matthias,

ich würde schon auf den Chirurgen hören, denn er allein weiss, was er mit Dir gemacht hat. Es muß dort alles erst richtig abheilen und auch zusammenwachsen, denn Bauchschnitt ist Bauchschnitt.

Du hast auch innere Nähte und die Fäden lösen sich nach ca. 14 Tagen auf. Ich weiss auch nicht wie die Bruchstelle versorgt wurde, denn es kann sein, dass sie mit einem Netz verstärkt wurde und dies müsste dann auch erst verwachsen.

Also hab ein wenig Geduld, das ist doch unser Bandischlagwort und mach nur leichte gymn. Übungen.

Gute Besserueng und
liebe Grüße
Topsy