Wer kann mir hilfreiche Tipps geben?, Nichts hilft.

Hallo ;) Bandis,

ich erlitt im April einen BSV in Höhe L5/S1 ohne Spinale Enge und litt nie an neurologischen Ausfallerscheinungen oder Lähmungen. Der Schmerz ist auf den Bereich des BSV beschränkt. Ich hatte Akupunktur, Tens, KG, Fango und Schmerztabletten. Nach 4-5 Wochen war es wieder i.O. und ich konnte wieder arbeiten. Nach 5 Wochen bekam ich einen Rückfall :weinen und habe seither Schmerzen. Ich kann seither gerade mal 5 Min. ohne Schmerzen gehen oder stehen. Zu dem oben genannten bekam ich dann auch noch PDA's, doch es gibt keine Verbesserung mehr. Jetzt soll ich 10 Tage lang 2x täglich IBU 600 nehmen, doch ich sehe den Sinn darin nicht. Wer hat mir noch Tipps die mir helfen könnten oder bleibt mir nur noch eine OP um wieder schmerzfrei leben zu können :frage ?

Vielen Dank und Grüße

Michael_NY

Hallo Michael und willkommen im Forum :winke

ich denke, dass man Deinen BSV per MRT ermittelt hat.
Wenn Du magst, so setze Deinen Befund doch einmal hier herein, viele Mitglieder können durch´s Lesen dann evtl. Parallelen zu ihrer Erkrankung erkennen und haben somit auch evtl. einen passenden Tipp parat.

Ansonsten ist es leider so, dass eine konservative Therapie leider gezielt und auch mit viel Geduld und Ausdauer eingesetzt werden muss/sollte.
Von mal ein paar KG-Übungen beim Therapeuten alleine, ist es dabei leider nicht getan, sondern man sollte die erlernten Eigenübungen zu Hause dann konstant durchführen.

Medikamenteneinstellung ist sehr wichtig um einer Chronifizierung vorzubeugen.

Bei welchem Arzt bist Du zur Zeit denn in Behandlung?
Wurde auch neurologisch alles abgeklärt, sprich wurden Messungen und Untersuchungen gemacht?

Ich empfehle Dir hier im Forum einmal rumzustöbern und vieles zu lesen, denn so mancher Tipp wird sicher auch für Dich dabei sein.

Alles Gute wünscht Dir parvus :winke

Hallo Michael_NY,
warst du schon einmal in einer Rückenschule? Machst du ein Muskelaufbautraining für deine Rückenmuskulatur? Was machst du beruflich?
Bist du dir ganz sicher, daß der BSV damit zu tun hat? Es könnte auch eine Art Hexenschuss sein. Die Probleme habe ich, wenn mein Rücken draussen kalt wird. Mir ist nicht kalt, nur meinem Rücken gefällt die Temperatur nicht. Und spätestens nach 3 Tagen treten dann deine aufgeführten Symptome auf bei mir auf.

Ich hatte 1996 auch einen Vorfall L5/S1 allerdings mit leichten Ausfallerscheinungen. Ich bin nicht operiert worden.

Mir hat ein rückengerechtes Verhalten mit gezielter Stärkung der Rückenmuskulatur geholfen.

2005 hatte ich einen BSV in Höhe L3/L4 Ich konnte am Anfang auch kaum gehen. Da ich aber seit 2003 meine Rückenmuskulatur stärke, habe ich diesen Vorfall mit Akupunktur und einer vielleicht etwas ungewöhnlichen Methode mit Hilfe meines Fitnesstrainers innerhalb kürzester Zeit in den Griff bekommen.

Jürgen

Hello!
Ich würde dir dringend raten Medikamente zu nehmen. War am Anfang auch sehr avers, glaub das ist bei "normalen" Rückenproblemen auch gut das man nicht alles in sich reinwirft. Wenns nicht von alleine weggeht dann sind Tabletten "das geringere Übel" und das erste Mittel der Wahl.
Die Themen sind dann "Schmerzgedächtnis" und "Chronifizierung".
Wenn du Glück hast helfen dir die Tabletten innerhalb rascher Zeit zur Schmerzfreiheit, einerseits bewegt man sich "normaler" wenn einem weniger wehtut. Andererseit sind da Entzündungshemmer drinnen, die eine allfällige Entzündung zB. der Nerven bekämpfen.
Laß dich aber unbedingt von einem Arzt beraten, da gibt es alles mögliche, aufpassen solltest auch auf deinen Magen, da gibts auch was dafür.
Viel Glück
ST

Hallo parvus,

danke für den Tipp mit dem Befund und dem stöbern.

Der Befund:
Breitbasischer BSV in Höhe L5/S1 mit Wurzelkompression S1 rechts. Keine Spinale Enge.

Um zur konservativen Therapie zu kommen: ich mache seit anfang an meine KG-Übungen auch zu Hause, aber wie schon beschrieben bringt es mir keine Linderung oder Besserung ??? .

Vielen Dank und Grüße

Michael_NY :winke

Hallo Jürgen73 ;) ,

ich war noch nie in einer Rückenschule, werd mich aber gleich mal informieren.
Ich mache täglich Übungen zur Stärkung meines Rückens und achte auch darauf das ich mich richtig bewege.
Es ist leider kein Hexenschuss. Man kann den BSV ganz deutlich auf den MRT-Bildern sehen.

Vielen Dank und Grüße

Michael_NY :winke

Hallo Michael,
Erkundige dich wegen der Rückenschule mal bei deiner KK. Viele KK bieten solche Kurse an.

Jürgen

Hallo Michael,

ich habe die gleiche Diagnose wie du, nur L4/L5. Im Moment mache ich KG obwohl die Schmerzen immer noch da sind. Allerdings habe ich schon einen OP Termin auch gehabt aber ich habe abgesagt. Versuch mal mit KG oder mit der Rückenschule.
Gute Besserung,
Timea.

huhu ;)

rücikenschule ist sicher hilfreich, um zu lernen, wie man den alltag rückenfreundlicher oder rückenschonender gestalten kann. aber es ersetzt auf gar keinen fall kg oder sonstige physiotherapie und meiner erfahrung nach kann es die auch nicht ergänzen! ich habe bisher 2 rückenschulen gemacht (einmal nen kurs der kk und einmal in der rehaklinik) und in beiden nicht eine vernünftige kg-übung gelernt, sondern nur so quatsch wie richtig aufstehen, richtig bücken usw... (als ob man da als bandi nicht eh weiss..........)

Hallo Michael,
wenn das jeder wüsste (Bandi) hätten wir wahrscheinlich nur halb soviel rückengeschädigte.
Ich habe mir wegen falschen aufstehen aus dem Bett mindestens 3 mal einen Hexenschuss geholt. Ich kann dir zwar jetzt nicht sagen ob Hexenschuss oder ein BSV eventuell die gleiche Ursache hat, aber bei mir sehe ich da auf dem ersten Blick keinen Unterschied. Das aufstehen lässt sich noch am einfachsten realisieren.
Natürlich kann man nicht alles, was man in der Rückenschule lernt 100%tig umsetzen.

Wer sitzt schon z.B. den ganzen Tag rückengerecht? Mit Sicherheit keiner.

In der Rückenschule lernst du z.B. auch dich in der Küche richtig zu bewegen, Höhe der Arbeitsplatte, Besen und ähnliches richtig zu halten. Für die meisten Männer ist das wahrscheinlich uninteressant. Aber auch das wesentliche wie richtiges aufstehen, auch aus der Bauchhaltung (im Schwimmbad sieht das vielleicht etwas komisch aus) aber auch das richtige anheben von Gegenständen.

Jürgen