Herzliches Hallo an alle. Bin neu hier., Brauch seelische Unterstützung

Hallo an alle. Zuerst einmal bin ich sehr froh daß ich dieses Forum gefunden hab. ;) Ich hoffe, daß ihr michein bisschen aufmuntern könnt. Bin jetzt schon seit 7 Wochen arbeitsunfähig. Bei mir wurde Bandscheibenvorfall L5/S1, sowie einige weitere Vorwölbungen festgestellt. Die ersten zwei Wochen konnte ich gar nicht selbständig aufstehen und hatte trotz Vielen Tramal und Ibu starke Schmerzen die sich über das rechte Bein bis in die Zehen zogen. Zwischendurch immer wieder stellenweise ein taubes Beinchen.. Ihr kennt das ja sicher alle, wenn man vorher vor Energie kaum zu bremsen ist und auf einmal ist alles ganz ganz anders. Hätte am Anfang nie geglaubt daß das so lange dauern kann. Na klar wer befaßt sich mit Bandscheibenproblemen wenn er keine hat. Die Notärztin hat mich fast ausgelacht weil ich dachte mit ner Spritze ist alles wieder gut und vorbei. Seit vier Wochen geh ich jetzt zur KG, Reizstrom usw und hab mich schon gefreut daß es immer besser und erträglicher wurde und ich kaum noch Schmerzmittel brauchte. Heute hab ich auf einmal wieder einen Rückschlag erlitten und wieder ziemlich starke schmerzen im ganzen Lendenwirbelbereich. Bin total gefrustet . Das geht voll auf die Psyche. Man will sich wieder richtig bewegen können, geht aber net, und zusätzlich sitzen einem noch die Chefs im Nacken und üben Druck aus weil man net kann. Voll der Teufelskreislauf. Soll eventuell demnächst auf stationäre Reha. habt ihr da schon Erfahrung???? Hat es Euch geholfen und gefallen????? War bisher noch nie auf sowas. Naja wird scho alles wieder werden. Liebe Liebe Grüße Georgia :s

Hallo Georgia,

herzlich willkommen hier im Forum ;)

Eine Reha ist jetzt sicher ein guter nächster Schritt für Dich. Gerade bei einem stationärem Aufenthalt hat man die Zeit und die Möglichkeiten sich ganz auf die Therapien zu konzentrieren und auch vieles auszuprobieren um zu sehen, ob es einem gut tut oder nicht.

Ob so eine Reha ein Erfolg ist und ob es einem dort gefällt, das hängt natürlich überwiegend von der Klinik ab. Deshalb lies doch HIER mal die Erfahrungsberichte der Bandis. Da kannst Du dann sicher schon mal ein paar Kliniken ausschließen :z

Du kannst ja beim Rehaantrag zusammen mit Deinem Arzt Wuschkliniken angeben (und oft klappt es dann auch, dass man in eine dieser Kliniken kommt).

Ansonsten bleibt erst mal nur Geduld, Geduld, Geduld... :z 7 Wochen sind für einen selbst natürlich eine lange Zeit, für einen Bandi aber leider oft genug nur der Beginn einer langen "Karriere" mit vielen und langen Krankheitszeiten. Gerade deshalb wäre es auch gut, wenn Du so bald wie möglich mit einer effektiven Therapie (Reha) beginnen könntest, vielleicht lässt sich so doch manches verkürzen.

Alles Gute, viel Spaß hier im Forum und liebe Grüße

:winke Inka

Hallo Gerogia,

erstmal herzlich willkommen im Forum ;)

Tja, wer noch keinen BSV hatte, kann die Schmerzen und Probleme auch nicht nachvollziehen.

Zu Deiner Diagnose, ich hätte da noch ein paar Fragen:

Warst Du schon bei einem Neurologen ?
Der kann nämlich messen, ob und wie stark Deine Nerven betroffen sind.

Warst Du schon bei einem Neuro-Chirurgen ?

Vor allem brauchst Du jede Menge Geeduuuuld, :braue

Schnelle Erfolge nach einem BSV sind die großen Ausnahmen,

massiver BSV, nach 2 Wochen schmerzfrei soll es geben. Ist aber die große Ausnahme. Die weitaus meisten Bandis quälen sich wochenlang rum.

Mir wurde von einem Neuro-Chirurg gesagt wenn ein BSV mit konservativen Methoden behandelt wird, muss man mit Ausfallzeiten von 8-20 Wochen rechnen.

Also gehe schön weiter zu Deiner KG, mach Deine Übungen regelmäßig, am besten Täglich. Lass alle anderen über Dich Denken was sie wollen. Höre auf Deinen Körper. Und Du wirst sehen, in ein paar Wochen wird es Dir viel besser gehen.

Gerald :winke

Hallo ;)

und herzlich willkommen.

Ich will Dir keine Angst machen, aber meine Sympthome waren ähnlich wie bei Dir und ich war über 11 Monate AU.

Was ich Dir auf jeden Fall raten würden, lass Dich nicht auf eine ambulante Reha ein, habe ich gehabt u. würde ich nie wieder machen. Man kommt einfach nicht zur Ruhe.

Gruß und behalt den Kopf oben !
Kerstin

Hallo Georgia ;)

willkommen hier im Forum!

Ich hatte ähnliche Probleme wie du. Mir ging es nach einer stationären Reha in Bad Rodach viel besser. Allerdings war ich auch schon vorher dank 10 Wochen Krankschreibung und Tilidin fast schmerzfrei. So konnte ich in der Reha alles mitmachen, hat mir echt gut getan. Vor allem Wassergymnastik im Thermalwasser fand ich sehr hilfreich.

Die Probleme kommen dann wieder beim Einstieg ins Arbeitsleben. Da darf man nicht gleich in die Vollen gehen. Also am Besten eine Wiedereingleiderung mit 20 Stunden pro Woche.

Und natürlich muss man für die Zukunft selbst nach Möglichkeiten suchen, was man auf Dauer machen will (Gymnastik, Yoga, Gerätetraining, Walking usw.). Denn die "Problemstelle" bleibt ja erhalten. Die Schmerzen sind nur weniger oder ganz weg.

In diesem Sinne wünsche ich dir alles Gute!

Vreni

PS: Meine AU dauerte 13 Wochen inkl. Reha

Hallo Ihr Lieben. Erst mal vielen herzlichen Dank für Eure lieben Antworten und Ratschläge. Bei einem Neurologen war ich noch nicht. Die Gefühlsirritationen sind auch seit ich fleißig zur KG gehe immer besser geworden und mittleweile hab ich nur noch abundzu wenig Gefühl drin. Mein Krankengymnast sagt auch daß wir auf jeden Fall sehr gute Chancen haben mich wieder schmerzfrei zu bekommen. Ich müßte halt schon mit 16-18 Wochen rechnen und viel Geduld haben.. Doch manchmal ist das wie ihr bestimmt auch wisst irre schwer. Es gibt Tage, da nimmt man alles ganz locker und dann fällt man halt wieder in a Tief. Nachdem ich mich hier angemeldet hatte und merke, daß es ja ganz ganz viele Menschen mit gleichen , schlimmeren oder auch schon fast überstandenen Bandscheibenproblemen gibt und man sich ganz zwanglos austauschen kann, gehts mir schon wieder viel besser. Reden tut sooooo gut. Vielen Lieben Dank und auch an euch alle gute Besserung, alles Glück der Welt und viel Geduld und gute Laune. Bis bald :s Georgia