Diagnose Brauche Hilfe, LWK5/S1

Hallo ;)
bin hier neu, die Diagnose steht seit einer Woche, da war ich bei der NMR-Untersuchung. :B
Angefangen hat alles vor ca. 3-4 Wochen, bin ca. 4 mal die Woche im Fitnesstudio, ca. 2-3 Stunden mit Krafttraining und einer Stunde Ausdauer (in letzter Zeit Joggen). Da fingen Schmerzen im rechten Oberschenkel an, wurde immer stärker, dachte es wäre eine Muskelzerrung, bin dann doch zum Arzt, der hat dies ausgeschlossen und mich zur NMR-Untersuchung geschickt. Vorgeschichte sind 2-3 "Hexenschüsse".
Diagnose "Osteochondrose der LWS mit Extrusion der Bandscheibe im Segment LWK5/S1 mit Wurzelirritation S1 rechtsbetont.

Bin nun für 3 Tage krankgeschrieben :sch , davor hab ich gearbeitet, aber am Mittwoch hielt ich es vor Schmerzen in nicht mehr aus, nun nicht nur im Bein, teilweise taub und die Zehen kribbeln, nun auch am Wirbelkörper. Hab Tabletten bekommen und ein Rezept für Krankengymnastik. Heute muss ich nochmals hin. Beim Neurologen war ich auch, Parese ausgeschlossen, Operation verneinen vorerst beide. :klatscht

Meine Fragen, hat jemand eine ähnliche Diagnose?
Wie sieht es mit Sport aus? Ohne Sport kann ich eigentlich nicht leben. Wie lange habt Ihr pausiert?
Wart Ihr krankgeschrieben? Wie lange?
Macht Ihr nun regelmäßig Gymnastikübungen zuhause? Wenn ja, kennt jemand ein gutes Buch?
Wie lange hattet Ihr Beschwerden?
Wie lange habt Ihr Schmerztabletten genommen?
Welche Tipps zur Besserung gibt es?
Bin über jeden Tipp dankbar.

Wünsche Euch alles gute.

Gruß Dani :bank

Hallo Dani,

erstmal herzlich willkommen im Forum ;)

Wenn Du Taubheitsgefühl, bzw. Kribbeln im (ich vermute) rechten Bein hast solltest Du mit den Bildern und Befunden schnellstens einen Neuro-Chirurgen aufsuchen.
Der kann Dir am besten sagen, wie lange es vermutlich dauert, bis sich Deine Beschwerden bessern bzw. ob eine OP-Indikation gegeben ist.

Das erste was Du brauchst ist jede Menge Geduuuuld :B kurfristige Besserung bei Problemen mit der Bandscheibe gibt es nicht.

Da Du ja ein Rezept für Krankengymnsatik hast, wird Dir Dein Therapeut Übungen zeigen, die Du zu Hause oder im Büro machen kannst.

Sport:
wenn Dein Rücken sich wieder stabilisiert hat, kannst Du fast alle Sportarten wieder machen, allderdings würde ich die Sportarten wo man springen muss (Volleyball, Handball, Bunji-Springen) meiden.

Gut für Deine Wirbelsäule wären Nordic-Walking, Aqua-Walking, Träining im Fitness-Studio, es gibt da jede Menge.

So, zur Dauer der Genesung.

Da ich ja schon schrieb, das Du jede Menge Geduld brauchst, richt Dich auf eine Genesungszeit von 4-12 Wochen ein.

Gerald :winke

Hi Dani,

also einige deiner Fragen - sind hier im Forum schon mehrfach beantwortet worden - einfach mal die Forumssuche benutzen!

Guck vielleicht mal hier:

http://www.diebandscheibe.de/behandlung.htm

http://www.diebandscheibe.de/leitfaden.htm

Ich denke dort wirst du auch bildliche Antworten finden!

Es ist am besten wenn man sich am Anfang sehr ausführlich mit dem Thema beschäftigt - dann hat man auch eine Ahnung was einem die Docs so erzählen!

Krankschreibung von 3 Tagen - also ich war in meiner Akutphase ein halbes Jahr krankgeschrieben und genauso lange habe ich auch starke Schmerzmittel nehmen müssen. Krankengymnastik ist ein guter Anfang - frag dann einfach deinen Physiotherapeuten was er von deinen Sportarten hält und ob du die weiter machen darfst!

Alles Gute

Pixelkid

Guten Morgen an alle,

erstmals vielen lieben Dank für die beiden Antworten, hab auch gleich bei den Links nachgelesen.

Am Freitag war ich nochmals bei meinem Arzt, Chirurg, er hat mir nun nochmals Schmerztabletten verordnet und mich nun noch eine Woche krankgeschrieben, die Krankengymnastik läuft noch und ich soll schwimmen gehen. Am nächsten Freitag muss ich dann nochmals hin.

Die Schmerzen sind nun nicht nur mehr im rechten Oberschenkel sondern nun auch im Lendenbereich. Er und die Krankengymnastin meint, ein gutes Zeichen, Weg der Besserung.
Schmerzmittel will ich nun reduzieren und ab morgen keine mehr nehmen, hoffe es klappt.

Was wird genau beim Neurochirurgen gemacht?
Genügt die Untersuchung bein Neurologen nicht?

Tschau Dani ;)

Hallo Dani!

Das kommt darauf an, was du möchtest.
Neurochirurgie
Neurologie

:winke Frauke