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Bewegungstrainer zu Hause, Ist auch für LWS und Bandscheiben ?

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Clawi	Geschrieben am: 01 Jun 2006, 17:31 #permalink #1
BoardIngenieur Gruppe: Mitglied Beiträge: 811 Mitgliedsnummer.: 5.326 Mitglied seit: 10 Apr 2006	Hallo! Ich habe eine Bewegunstrainer zu Hause und habe nicht immer trainieren und locken, weil es keine Platz für mich in kleine Wohnung. Ich werde vielleicht allein Wohnung, dann klappt es bestimmt. Hast du euch Ergometerfahrrad schon ausprobiert oder ? Ich frage vielleicht Idiot ..hmm ??? Ist Bewegungstrainer auch für LWS , Bandscheiben ? Ich weiß ja, das ist Muskeln locker! Ich habe alle Körper eine Probleme immer zu schlapp. Gruß Anna

gundel	Geschrieben am: 01 Jun 2006, 17:41 #permalink #2
aktiver Schreiber Gruppe: Mitglied Beiträge: 122 Mitgliedsnummer.: 1.470 Mitglied seit: 24 Sep 2004	Hallo Clawi ;) Das Gerät ist mehr für die Ausdauer,als für die Muskeln. Meine meinung nur verschenktes Geld,gesünder wäre draußen Fahrrad zu fahren. Wichtig für uns Bandis ist und bleibt ein regelmäßiges Muskelaufbautraining,am besten täglich geht bei vielen arbeitsmäßig nicht aber wenigstens 2-3 Mal die Woche. muß mich auch immer in den Hintern treten nach 8 Std.arbeit. Das alles ist meine persönliche Meinung,vielleicht denke andere anders darüber?? Liebe Grüße gundel :winke

*Clawi*

Geschrieben am: 01 Jun 2006, 17:53

#permalink #3

BoardIngenieur

Gruppe: *Mitglied*
Beiträge: 811
Mitgliedsnummer.: 5.326
Mitglied seit: 10 Apr 2006

Hallo Gundel!

QUOTE

Das Gerät ist mehr für die Ausdauer,als für die Muskeln.
Meine meinung nur verschenktes Geld,gesünder wäre draußen Fahrrad zu fahren.
Wichtig für uns Bandis ist und bleibt ein regelmäßiges Muskelaufbautraining,am besten täglich geht bei vielen arbeitsmäßig nicht aber wenigstens 2-3 Mal die Woche.
muß mich auch immer in den Hintern treten nach 8 Std.arbeit.
Das alles ist meine persönliche Meinung,vielleicht denke andere anders darüber??

Deine Meinung finde ich gut. Meine Bewegungstrainiergerät hat KK mich das Kosten übergenommen! Ich habe kein richtige Fahrrad, weil ich Tandem eine zusammenhangen 2 Fahhrad ( z.b. Papa und ich gleichzeitig 1 große Fahrrad fahren). Das denke ich besser, muss immer trainieren werden, sonst wird Muskelverspannung mehr Schmerzen bekommen!

Gruß Anna

Energiemacher	Geschrieben am: 01 Jun 2006, 19:40 #permalink #4
Neu hier Gruppe: Mitglied Beiträge: 7 Mitgliedsnummer.: 5.797 Mitglied seit: 31 Mai 2006	Hallo, wenn ich hier mal meine Diabetologin zitieren darf.... "Arbeit und sei sie noch so abwechslungsreich und anstrengend ist KEIN Sport(-ersatz)" Insbesondere nicht um abzunehmen und/oder Muskeln aufzubauen. Wenn man sich ein wenig mit dem Thema beschäftigt ist das auch absolut plausibel. Was allerdings den Schweinehund nicht kleiner macht :baeh Gruß Thorsten

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