akupunktur,akkupressur

[neumerder]

hallo frettchen,was ist triggerpunktbehandlung?
gruß
achim

[Bobbylein]

Hallo Achim,

ich habe mal Triggerpunkte in die Forensuche eingegeben, dann kam folgendes Ergebnis raus: Klick mich

Das Thema hatte wir schon öfters.

Bobby

[Awolux]

Hallo Achim,

ich habe mal recherchiert ...
und kann dir nur noch einen einzigen Rat geben:

versuche so schnell wie möglich nach Arolsen zu kommen
- alles andere wäre sinnlos !

http://www.tinnitus-klinik.de

Mit etwas Glück und guten Ärzten bekommst du 6 Wochen,
und die brauchst du mindestens auch.

Bis dahin mal folgendes versuchen:
mit HA besprechen, ob er bereit ist kurzfristig mal Tavor® 1 mg zu verschreiben, dann folgendes machen:
Telefon, Klingel abschalten (niemand darf stören),
für völlige Ruhe sorgen,
eine (!) Tavor nehmen,
in die Badewanne legen, warmes Wasser,
versuchen total zu entspannen,
an irgend etwas positives aus deiner Vergangenheit denken,
dann auf das Geräusch konzentrieren, genau zuhören,
nach einigen Minuten versuchen das Geräusch mental (geistig) weg zu drücken.

Das hört sich zunächst paradox an (ich kenne das), beim 1. oder 2. mal wird es noch nicht gelingen, aber mit einiger Übung klappt das dann recht gut.
Ist so eine Art Neurofeedback in stark reduzierter Form.
Irgendwann geht das dann auch ohne Medikamente, reine Übungssache.

Beim Ein- und Durchschlafen klappt das auch, irgendwann.

(ich mußte das auch erst völlig neu lernen, jetzt schlafe ich wie ein Baby, wann ich will und wo ich will. Übrigens evtl. interessant: beim Militär (Spezial-Einheiten) lernt man das auch, die Astronauten auch, weil die nur schlafen dürfen, wenn Zeit dafür ist.)

Ansonsten wüßte ich nicht, was ich dir noch raten könnte.
Dies ist auch mein letzter Beitrag zu diesem Thema.

Viele Grüße
und alles Gute :up :up

[neumerder]

hallo bobbylein,danke für die info!
hallo awolux,ich werde das thema bad arolsen morgen beim hno ansprechen!ich denke das ich mit zolpidem schlafmittel und remergil antidepressiva genug psychopharmaka einnehme und tavor macht sehr schnell abhängig.auf jeden fall fühle ich mich extrem mies,wie noch nie vorher im leben!ich weiss auch nicht wie lange ich das mit den lws,hws schmerzen und dem tinnitus noch durchhalte...
gruß
achim