Ziehen am Po

[wi-ro]

Hallo,

habe mal ne Frage,

seit Sonntag abend habe ich Unterhalb der Taille ein unangenemes ziehen im am Po (rechte Seite stärker, links nicht so stark), ab und zu bis in den Oberschenkel. Keinerlei Schmerzen an der WS(nicht wie bei meinem BSV). Seit gestern Abend ist der rechte große Zeh ab und zu Taub.

Was könnte das sein ?


Um vorab die häufig gestellten Fragen zu beantworten

Ich habe nicht schwer gehoben, täglich meine Übungen gemacht, mich nicht anders verhalten wie die letzten 8 Wochen.
Ich habe heute Morgen mit meinem NC telefoniert, und für morgen Früh einen Termin bekommen.

Ich wollte mich nur im Vorfeld informieren, was es sein könnte.

Gerald :winke

[thomas63]

Hallo Gerald,

hört sich nach einem Nerv an, L5 / S1 , dann durch die Po-backe, an der Beinaußenseite runter, durch die Fußsohle bis zum Zeh.
Kannst du auf den einzelnen großen Zehenspitzen stehen?

Bei der vorletzte KG gab es einige Verspannungen im Po zu lösen, tat richtig weh. :r
Danach wurde es aber deutlich besser mit Taubheitsgefühlen etc. :D
Der Nerv kann dort gut durch die Muskeln beeinflusst werden,
die LWS kann man leider nicht komplett ausschließen.

Auf das dir mit Wärme und Massagen geholfen werden kann, :up

Gruß

Thomas :winke

[nomüsli1]

;) [FONT=Arial][SIZE=7][COLOR=blue]

Hallole, habe dasselbe Problem nur noch stärker.
Bei mir ist eine Vorwölbung der Bandscheibe verantwortlich weswegen ich eine Spinalkanalstenose habe. Das heisst es drückt auf den nerv der wird gereizt.

Seit ich seit jetzt 3 Wochen ein geregeltes Bauchmuskel und Rücken trainingsprogramm mache und einen Gang zurück schalte wirdas besser.

Aber ganz sicher sein kann man höchstens durch ein MRT.
Grüssle,Astrid

[wi-ro]

Hallo Thomas,

keine Fusshebeschwäche, nur Taubheitsgefühl im rechten großen Zeh, und mittlerweile auch auf dem rechten Fuss.
Wirbelsäule keine Schmerzen, konnte auch wie gewohnt meine Übungen machen.

Gerald :winke

[TinaM]

Hallo Gerald,

hört sich auf jeden Fall nach dem Ischias an der bedrängt wird. Wovon ist nun die Frage.

Es kann vom BSV kommen aber auch z. B. vom verschobenen ISG. So hatte ich es die vorletzte Woche. Da ging's plötzlich auch so los, ich zum Doc, er das ISG diagnostiziert, wieder mobilisiert und nun ist die Taubheit auch wieder futsch.

Drücke Dir ganz fest die Daumen, daß es nichts schlimmes ist :up

[bröselchen]

Hallo Gerald!

Hab ich auch. Ist bei mir auch der Ichias, der vom ISG bedrängt wird. Das bleibt bei mir nämlich auch nicht da wo es hin soll... :h

Gruß Natalie

[wi-ro]

Hallo,

komme grad von NC zurück, nächste Baustelle :B

L5/S1 starke Vorwölbung, der Nerv wird "geärgert", deshalb das Ziehen, bzw. Taubheitsgefühl
Erstmal kein OP notwendig sondern Konservativ, hat mir Diclo und ein Muskelrelaxan verschrieben. Morgen erste Massage um Muskulatur zu lockern.

Mals sehen wie es weitergeht.

Gerald :winke

[thomas63]

Hallo Gerald,

das wird bestimmt helfen! :up

Ein Tip, vor der Massage Wärme, klappt viel besser!
Heute hatte ich auch wieder KG, Wärme , Massage und ein wenig quälen.
Da gibt es einen Muskel im Po der Quer liegt, drückt viel mehr als der BSV auf meinen Nerv (bin fast vom der Liege gesprungen), den soll ich nun selber versuchen weich zu machen. :r Bin doch kein Maso!
Ich werde es doch versuchen, in Seitenlage , das rechte Bein unten gerade, das Linke angewinkelt damit der Quertreiber auf die Seite rutscht.
Danach den Schmerzpunkt suchen, und ein paar Sekunden drücken, möglichst nicht laut schreien, nacher wundern sich die Nachbarn! :ph34r:

Zum Mut machen, gestern war ich endlich wieder klettern nach 4 Wochen Pause,
ich konnte mich sogar auf der linken Fußspitze ausbalancieren, ein super Gefühl!


Wünsche dir viel Erfolg,

Gruß

Thomas

[Michaela38]

Hallo Gerald ;)

ich drücke Dir ganz fest die :up , das Dir die Massagen helfen und das Du in den Griff bekommst.

Habe eine Vörwölbung L4/5, aber gott sei Dank wird kein Nerv geärgert.
Mir hilft viel die K, die ich täglich mache und auch wärme, falls es mal zippt.

Und
und wünsche Dir viel Erfolg

[wi-ro]

Hallo,

Massage hat geholfen, der Nerv zwackt zwar ganz schön(unangenehmes Ziehen), allerdings keine Schmerzen am Rücken bzw. im Fuss, ISG meldet sich, und am Samstag wurde das Taubheitsgefühl rechter Fuss stärker. Zweitweise auch Fusshebeschwäche. Na, schauen wir mal ob wir das ohne OP in den Griff bekommen.
Solange ich keine Schmerzen bekommen wird wohl hinhauen.

Gerald :winke