Ziehen am Po

Ja ja Gerald ich merk schon...........

Wir passen schon sehr gut zusammen :roll :roll

Rockige und trotz Allem lachende Grüße Tinasonne :winke

Hallo Gerald,

was machst du für Sachen, Fußheberschwäche?
Das sollte eigentlich nur bei kaltem Wettre passieren, wieviele Stunden hast du heute der Sonnengöttin gehuldigt? :sonne
Wärme zur Entspannung, das hilft eigentlich immer!

Du wirst es garantiert ohne OP schaffen, deine MRT am 22 wird das hoffentlich bestätigen! Den gibts zur Unterstützung. :angel


LG

Thomas

Hallo,

@ Tinasonne,
lag gestern Abend in der heissen Badewanne, und hab mir als Entspannungsmusik "April - Deep Purple" (immerhin 18 min.) und noch ein wenig Jetrho Tull gegönnt, die Wärme hilft suuper.

@ Thomas

da ich nicht im Lotto gewonnen habe muss ich es mit erlicher Arbeit versuchen. Leider scheint in meinem Büro keine Sonne
(meine Firma war der Meinung, ein Dach muss her) :total also vile zu wenig Sonne.

Dabei hat uns die Sonnengöttin mit viele, viel Sonne in Nordhessen bedacht : DANKE

Gerald

Hallo,

komme eben vom NCH, MRT vom Montag, kein Grund zur Beunruhigung,
Mir fällte ein mittelgroßer Felsblock vom Herz :klatscht

L4/L5 ist nach der OP ein wenig Material nachgerutscht, keine OP-Indikation
Es war wohl nur eine Reizung der Nervenwurzel, Taubheitsgefühl rechter großer Zeh hat auch mittlerweile nachgelassen.

Narbengewebe unauffällig :up (eine OP ohne Narbe geht nicht)

L5/S1 Starke Vorwölbung, Er würde Stand heute nicht operieren.

Das ziehen im Po erklärt er mit nicht "stark" ausgeprägter (schwacher) Muskulatur im ISG-Bereich, und damit verbundener "Fehlhaltung.
Und damit das ich aus Angst vor Schmerzen mein Trainingsporgramm für die HWS ziemlich verstärkt hatte, leider die Übungen für den falschen Muskelbereich.

Was ich bisher nicht wusste, das man auf MRT-Bildern den Zustand der Muskeln erkennen kann.Oberhalb der Narbe super, unterhalb der Narbe schwach, soll das mit meinem Physio besprechen, und Übungen geziehlt dafür durchführen.

Er empfiehlt, Rückenschwimmen mit Flossen, wäre genau das richtige

Sonst soll ich an meinem Trainings-Programm nichts ändern

Gerald :winke

Huhu Gerald, :winke

ja da dachte ich doch es wäre bei uns wieder einmal ein leichtes Erdbeben umgegangen, nein Du hast den Felsbrocken sausen lassen :z

Glückwunsch zur guten Nachricht :klatscht

Dann drücken wir doch die Daumen, dass Dein Thera Übungen parat hat!

Grüßle und nicht so dolle Vatertag feiern :z :winke parvus

Hallo Wiro, freu mich auch, dass der Alarm abgestellt ist.
Guten Erfolg beim Thera!
Gruß hoppelhase