Tennis, nach HWS-Unfall??

[Verena]

Hallo ;)

Ich hatte ja im Oktober einen Sportunfall, bei dem meine HWS stark was abbekommen hat (siehe Profil). Noch geht es mir nicht so gut, aber ich will auch nicht den Kopf in den Sand stecken. Ixh bin doch erst 23, da darf man doch noch Träume haben, auch wenn mein Arzt mich gerne in Watte packen würde :vogel .

Naja, jedenfalls würde ich gerne irgendwann wieder Handball und Tennis spielen. Hat da jemand Erfahrung? Ist das illusorisch oder möglich??

Liebe Grüße
Verena

[parvus]

Huhu Verena,

ja das ist eine wirklich gute Frage :kinn

Ich denke mir aber, dass Du zunächst versuchen musst Geduld zu haben und vor allem auch Deine HWS wieder stabilisiert werden muss.
Du hast bestimmt einige Zeit in Schonhaltung verbracht und das nimmt die Muskulatur uns leider übel.

Da ich selber jahrelang bereits an der HWS erkrankt war und auch damit Tennis spielte weiß ich, dass es immer wieder üble Schmerzattacken hinterher gab.

Heute bin ich geduldiger und auch besonnener, da mir das Risiko auf Dauer einfach zu groß wurde.
Mittlerweile bin ich ja auch operiert und somit rät man mir eh von solchen Sportarten, auch Volleyball, ab. :z

Ich sage aber auch gleich dazu, dass es schon ein Nachteil ist, wenn man plötzlich nicht mehr an aktivem Geschehen teilnehmen kann. Freunde und Bekannte werden da ganz schön rar.

Und doch findet man einen Ausgleich, wenn man sich dafür öffnet.

Aber Du musst zunächst einmal alles abklären und auch austesten um die Entscheidung für oder gegen den Sport/Sportarten zu treffen.

Du bist noch jung, also bleibe einfach am Ball und trainiere Deinen Körper, damit er auch für andere Belastungen (Freizeit) gewappnet ist.

Liebe sportliche Grüße :winke parvus