Sport vor der OP?, Sinnvoll oder nicht?

[josef]

Hallo Bandis
Ich muss euch schon wieder nerven.
Mein Doc hat gemeint wenn ich mir was gutes tun will vor ner möglichen OP solle ich Sport treiben. Er sprach von Rückenschwimmen,walken und evtl. Radfahren

Haltet ihr das für sinnvoll?
Ich weiss ja eigentlich nicht mal so genau wie schlimm meine BSV sind und der ganze Rest der da in meinem Befund steht.
Mit schwimmen hab ich es versucht. Abgesehen davon dass mir schwimmen keinen Spass macht hatte ich anschliessend auch ziemliche Schmerzen.
Im Moment nehm ich Tilidin-Tropfen und bin krank geschrieben(Eigentlich gegen meinen Willen,aber ich muss ja einsehn das ich so nicht arbeiten kann)
Wozu würdet ihr mir raten. Ich hab linksseitig ziemlich starke Schmerzen die sich von der Schulter bis in die Hand ziehen.Sporadisch auch rechts.

[Harro]

Moin Josef,
im Prinzip hat dein Doc schon recht, die gute Muskulatur die jetzt hast,
kannst du nach der OP erst Recht gebrauchen.
Nur, wenn du zb. nach dem Schwimmen mehr Beschwerden hast war "diese" Sportart für dich nix.
Also was anderes ausprobieren.

Harro :winke

[josef]

Hallo Harro

Der Doc hat ja gemeint ich solle VOR der OP Sport treiben
Ich weiss doch garnicht ob ich da was falsch mache

[Tigerente]

Hallo Josef,

wenn Du Dich vor der OP möglichst fit machst - wie es halt möglich ist - dann wirst Du nach der OP besser auf die Beine kommen!

Denn trainierte Muskeln lassen sich viel schneller auftrainieren!
Das bringt also schon etwas.

ich mach jetzt - nach der VersteifungsOP plus BS-Prothese - NW.
Dabei mache ich kleinere Schritte und das tempo ist auch reduziert - aber es tut mir gut! :sonne


Alles Gute für Dich!

LG

die Tigerente

Marlies

[josef]

Hallo Marlies

Dann werd ich es mal mit Nordic Walking versuchen.Schwimmen ist wirklich nicht mein Fall

Vielen Dank für den Rat

Josef

[Tigerente]

Ja, mach das mal - was gibt es schöneres, als um diese Jahreszeit durch den Wald zu walken und die Natur zu hören, zu riechen und einfach anzuschauen...smile



Ich wünsch Dir schöne Ausflüge in die Natur - so intensiv wie im Moment habe ich
das lange nicht empfunden.
Wahrscheinlich macht es etwas sensibel, wenn man angeschlagen ist!

;)

[josef]

Ja ich denke du hast Recht. Vielleicht hilft es auch gegen die düsteren Gedanken.
Ich denke mir geht es so wie vielen hier im Forum. Man will eigentlich garnicht wahr haben das man krank ist und für die Umwelt ist es ja auch nicht ersichtlich das mit einem was nicht stimmt.
Und die Herren "Halbgötter in weiss" tun auch nicht viel um einen durch Aufklärung die Unsicherheit zu nehmen.Ich weiss halt eben nur das ich neen BSV habe(Befund im Profil) aber was es unter Umständen für Auswirkungen hat und ob bzw. wie schlimm es ist weiss ich bis heute nicht.

:sch

[ekieh]

Hallo Josef, ;)

wann sollst du denn operiert werden?
Vielleicht ziehst du auch nochmal einen anderen Neurochirurgen zu Rate, wenn dein behandelnder Arzt dir schon nicht genau erklärt, was du hast.
Es geht schließlich um deinen Körper, da muss sich der Herr Doktor schon ein wenig bemühen finde ich.
Ich glaube, man kann diese Ärzte, die Patienten nicht für mündig halten nur dadurch treffen, dass man sich einen Kollegen sucht, der anders handelt.

Ansonsten wünsche ich dir auch viel Spaß beim NW, aber wie ich schon in einem anderen Thread geschrieben habe, mach bitte einen Kurs oder geh erstmal nur so walken und schwing die Arme locker mit; garnicht mal mit angebeugten Ellenbögen, denn dann neigt man auch schnell zum Verkrampfen.
Ich mag schwimmen übrigens genauso wenig wie du, auch wenn immer alle Ärzte sagen, das sei der beste Sport für uns.

Liebe Grüße, :winke

Heike

[josef]

Hallo Heike

Ich weiss mal ob und wann ich operiert werde.
Bis jetzt hab ich nur ein MRT hinter mir, war beim Neurologen und mit diesen Befunden bin ich weiterüberwiesen worden ins Krankenhaus auf die Neurochirurgie zur weiteren Behandlung.
Dort hab ich mir nen Termin geholt (Watezeit 5!! Wochen) und der ist nächsten Donnerstag.
Ich weiss halt nur das aufgrund des MRT Befundes der Radiologe zur OP geraten hat

[josef]

Hallo Bandis

Ich hab mir eure guten Ratschläge zu Herzen genommen und geh gleich zu ner
nordic Walking Schnupperstunde

Mal sehn ob klappt