Brust, -Lenden u. Kreuzbeinwirbel, selber wieder einrenken

[Hoern]

Hallo zusammen…..

Habe kürzlich eine Empfehlung anhand eines „Heftchens“ bekommen und wollte mal anfragen, ob hier im Forum jemand DAS kennt bzw. damit schon Erfahrungen gesammelt hat. ( Habe auch eine Kopie des Heftchens bekommen)


Es handelt sich um ein Taschenbuch v. Christian H. Godefroy:
„Wie zwei Tennisbälle mir halfen, jährlich ein Vermögen an Chiropraktikerkosten zu sparen“

Eine Arbeitskollegin von mir praktiziert das Ganze seit einiger Zeit und ist hellauf begeistert. :roll

Kurze Zusammenfassung: Mit zwei Tennis oder Hartschaumbällen werden die „Furchen“
Links und rechts der Wirbelsäule in Rückenlage „bearbeitet“. Nie direkt die Wirbelsäule.
Illustration und ausführliche Beschreibung anbei. Zwei bis drei Minuten tägl. reichen aus.
Selbst Blockaden, die schon einige Jahre dauern sind heilbar.
Die Methode kommt aus dem chinesischen Raum und ähnelt den Shiatsu – Massagestühlen.
Was haltet Ihr davon…. :?

Herzliche Grüße
Hoern

[Frauke]

Hallo!

Nunja, da würde ich dann ein Buch verfassen mit dem Titel:
"Wie ich mir zukünftige Spätfolgen durch riskante Selbstexperimente erspare"

Meine Meinung, Finger davon!

Die "kruntsch-knack-einrenken" ist schon was, was man lieber nicht tun sollte. Mein Ortho (Facharzt für Orthopädie und Chirurgie) sagte, das würde er wenn eh nur mit der BWS machen, an die anderen Etagen würde er niemals gehen, weil es zu gefährlich werden kann.

Wenn du damit Probleme hast, such dir lieber einen guten Physio der auch Manualtherapeut ist und arbeite an deinen Muskeln.
Als erste Hilfe kann dir Wärme manchmal schon Erleichterung bringen. Im besten Fall löst sich so eine Blockade auch durch Wärme oder eine lecker Spritze vom Ortho.

:winke Frauke

[Frauke]

P.S.: Hab grad gelesen, daß du an der LWS auch schon operiert bist, dann solltest du das gleich 2 mal sein lassen!

[Hoern]

Hab selber nen guten Physio - mache auch Muskulär was.
Fitness, aguafitness, schwimmen....
Zusätzlich 1x im Monat Osteopathie
Trotzdem - Dauer-ISG-Progleme - Schulterprobleme - LWS usw.
Man greift ja nach jedem Strohhalm....

Hätte ja sein können.....

Gruß Hoern

[Hansi]

Hallo Hoern,

habe mal über den Autor gegoogelt.
Die Tipps sind vermutlich so viel wert ,wie ein Meisterkochbuch von einem Automechaniker geschrieben.(Möchte keinem der Beiden zu nahe treten, jeder ist in seinem Gebiet sicher gut aber der Autor hat mir zu viele Fachgebiete :z )
Wenn es so einfach wäre könnten wir uns sämtliche Therapeuten sparen.
Du schreibst, dass Du einen guten Therapeuten hast. Dann geh zu dem und bringe mal ein bisschen Geduld auf.
Für jemanden der nur Verspannungen hat ist dies sicher eine genau so gute Methode wie einfach Muskeltraining zu machen. Aber mit Deinen Schädigungen im Rücken gehören nur Fachleute an Deinen Rücken und keine Tennisbälle.
Ist meine Meinung, welche aber nicht stimmen muss! :D

Hansi

[FuerstKlaas]

Hallo Hoern,

wenn das so einfach und erfolgreich wäre, wieso ist das nicht in aller Munde? Und wieso verscheuern nicht längst alle Physiotherapeuten und Orthopäden ihre teuren Gerätschaften und hantieren stattdessen mit ein paar Tennisbällen?

Ich würde das sein lassen.

Grüße,

Klaas

[Hoern]

Hallo zusammen


Hab nie gesagt, daß das alles sooooo einfach wäre......

Einige Meinungen zu hören, von Leuten, die Ahnung in "Rückensachen" haben,
ist doch auch gut.........dafür sollte doch ein Gedankenaustausch hier im Forum sein.
Ich werde die Tennisballgeschichte natürlich zu den Akten legen.

Ich denke bei meinem Beitrag aber auch an andere Leute, die vieles ausprobieren,
um ihre Schmerzen loszuwerden. Und nicht immer helfen einem die Ärzte.
Manchmal muß man selber etwas investieren...auch Geld.

Ich möchte nicht wissen wieviel Leute alles Mögliche ausprobieren, es nur nicht
an die große Glocke hängen, weils nicht funktioniert und die Probleme nachher
größer sind als vorher.

Allen ein schönes schmerzfreies Wochenende :sonne
Gruß Hoern

[hoppelhase]

Hallo Hoern, ich finds richtig von Dir dass du das Thema aufgeschrieben hast. Ich gehöre auch zu den Leuten, die gerne mal was ausprobieren. Manchmal kostets Geld, manchmal bringts nichts, manchmal schadest es , was man aber vorher nicht weiß. Da ist es doch echt besser man holt sich allgemein Rat. Im Endeffekt so was wie eine Private Allensbachumfrage.
Oft ist halt leider was einem nützt nichts für den anderen. Manchmal auch umgekehrt.
Liebe Grüße und gute Besserung Ines

[Rowdy]

Hallo Hoern

So daneben finde ich es garnicht! :z

Nach drei Hals und 1 Lendenwirbel O.P, lernte ich die Technik bei der KG.
Die Therapeutin hatte die Technik gelernt und an mich weiter gegeben.
Gerade nach der LWS O.P und spontanen Schmerzen sorgen die Bälle, natürlich neben der Wirbelsäule angelegt, für eine Entkrampfung der Muskelatur und war sehr erleichternd. Ich denke sie ist für die Brustwirbel auch geeignet, nur für die Halswirbel nicht.

Probiere es einfach mal aus! :streichel

Gruß Rowdy

[Hoern]

Hallo Rowdy


Gerade war ich noch überzeugt davon, die Tennisbälle auch auf dem Tennisplatz
zu lassen......und jetzt.......denke so wirds vielen gehen.

Wie Hoppelhase schon geschrieben hat......private Umfrage.....

War vieleicht doch nicht so schlecht, so ein Thema mal aufzugreifen.

Wo´s die Gesundheit es zuläßt - warum nicht ausprobieren.
Ansonsten - Finger weg......


Immer noch schönes schmerzfreies WE :sonne
Gruß Hoern