Bin neu und stell mich vor..

Hallo Ihr Lieben, ;)

bin durch Zufall hier gelandet. Habe einen BS- Vorfall C5/C6 und die anderen BS drüber und drunter sind vorgewölbt, seit 2001.
Arbeite als EDV-Sachbearbeiterin täglich 8 - 9 Stunden vor dem Rechner. O.k. habe einen bandescheibengerechten Stuhl und einen Tisch den man hoch- und runterfahren kann. Dennoch in unregemäßigen Abständen erwischt es mich.

Liebe Grüße
Frostie

morgen Frosti,
willkommen im Club und viel Spaß im Forum. Dort wirst du sicherlich noch interessante Tipps für dich finden. Welchen Stuhl hast du denn? Ich habe meinen gerade unter "Tipps und Produkte" in höchsten Tönen angepriesen. Kannst ihn ja mal ansehen. Grüße und die besten Wünsche für einen schmerzfreien Tag von Gecko :winke

Hallo Frostie :winke ,

herzlich Willkommen hier.

Dann hoffe ich mal, dass du hier bei uns einiges an
Infos für dich findest,
viel Spaß hier, wir lesen uns bestimmt noch.

Viele Grüße
Kessi

Guten Morgen und Danke für das herzliche Willkommen ihr Zwei.

Liest sich gut dein "Stuhl" :z . Nöö, sowas habe ich nicht, bin im öffentlichen Dienst, da gibt es nur richtige Stühle, aber es geht schon irgendwie.

Einen schönen schmerzfreien Tag wünscht

Frostie

Hallo Frostie und willkommen hier im Forum :winke

Auch im öffentlichen Dienst darf man ruhig dem AG sagen dass man einen spezifischen Arbeitsstuhl haben möchte. Dein Arbeitsplatz sollte optimal ausgerichtete sein, gerade weil Du ja daran soooo viele Stunden sitzt. Dazu gibt es doch die Personalvertretung und auch den Betriebsarzt um dies auch prüfen zu lassen. Gut ist es dabei ja schon, dass Dein Arbeitstisch höhenverstellbar ist.

Ich selber arbeite auch im öffentlichen Dienst und mir wurde das Büro so umgebaut, dass ich damit gut zurechtkomme. Auch wenn nicht alles optimal gelöst werden konnte, so ging doch einiges :z

Wie sieht es aus, bist Du zusätzlich noch Brillenträger?
Auch das kann von Betriebsarzt angeordnet werden, dass am PC-Arbeitsplatz eine optimal Brille benötigt wird, die jedoch auch nur für den Arbeitsbereich relevant ist (eine Arbeitsplatzbrille).
Auch dazu gibt es dann Kostenhilfe vom AG!

Hast Du einmal eine Rückenschule besucht? Wird entweder in der Reha angeboten oder aber einmal bei der KK nachfragen, diese bieten ab und an solche Kurse kostenlos an.Dort bekommtman einiges an Möglichkeiten aufgezeigt, wie man z.B.im Alltag und am Arbeitsplatz besser und leichter zurechtkommen kann, mit manchmal ganz simplen Hilfestellungen.

Ansonsten, wie äußern sich denn Deine Beschwerden und wie wirst Du behandelt?

Wünsche Dir alles Gute und recht gute Infos hier aus dem Forum :winke parvus

Huhu Frostie!

Auch ich begrüße dich herzlich in unserem Forum! ;)

Das es dich von Zeit zu Zeit erwischt, ist relativ normal. Man muß halt dauerhaft etwas Gutes für deinen Rücken tun, sei es durch KG, Sport und ähnlichem.

Einmal Bandi, immer Bandi!

Bis dann Bobby

Huhu zusammen ;)

ja ich glaube, mein Stuhl ist schon ganz o.k. Das mit der Brille sollte ich noch mal angreifen. Ich glaube damit hängt auch vieles zusammen.

Immer wieder kehrende Schmerzen, vor allem im Schulter-Nackenbereich links.
Mache eigentlich mehr oder weniger ständig Krankengymnastik. Kieser musste ich wieder aufgeben - mein Doc. meinte (nach dem sich die Schmerzen teilweise verschlimmert haben) das wäre was für gesunde Leute. Versuche gerade Wassergym. zu bekommen.
Ansonsten guck mal ins HWS-Form, da habe ich gerade die Story mit den Spritzen abgelegt - ich will keine mehr!! :weinen

Habe letzten Sommer eine fünfwöchige ambulante Reha bekommen, ist mir auch sehr gut bekommen. Anschließend noch 8 Wochen IRENA, das war zuviel.
Als alles vorbei war, sagte der begleitende Arzt zu mir, ich solle doch versuchen, etwas weniger zu arbeiten und dafür mehr Sport zu treiben :vogel (irgendwie muss das auch finanziert werden). Als ich ihm das nett erklärt habe, meinte er, dass das ganze Gerätetraining sowieso nicht viel für die HWS bringt - und das nach 13 Wochen am Gerät :sch

Schönen Abend und liebe Grüße
Frostie

hollo Frosti,
du machst deinem Namen mit dem heutigen Wetter ja alle Ehre,
Habe gerade voller Neid von einem Bekannten im Öffentlichen Dienst mit BSV gehört, daß er genau meinen Stuhl vom Arbeitgeber gestellt bekommen hat. Gemein! Aber natürlich gut für Euch NichtFreiberufler. Mach es doch einfach! Nur keine falsche Scham!
Frostige Nacht bei -20° wünscht Gecko

Hallo Frosti ;)

und herzlich Willkommen hier bei uns im Forum
hast Du Dich schon etwas eingelesen??

Hallo Focki, :winke

danke für dein liebes Willkommen. Ja, ich lese fleißig mit - habe aber erst neulich entdeckt, dass es ja auch einen Stammtisch gibt - mal sehen, vielleicht komme ich mal hin.

Liebe Grüße
Frostie