Muss mich selber schimpfen

[endless pain]

Hallo,

ich wurde ja im Jan. 05 an L4/L5 erfolgreich operiert. Danach ging es steil nach oben. Mir ging es so gut, dass ich voller Selbstbewußtsein wieder meinen alten Sport "Taekwondo" nachgegangen bin. Fühlte mich prächtig. Konnte alles machen. Bis auf letzten Freitag. Da passierte es. Bei einer ganz einfachen Übung. Ein Schmerz an der OP-Stelle. Ich dachte ich fall um. Meine Physio meinte, es könnte ein Riss in der OP-Narbe sein. Ja, so fühlt sich das auch an. Danach hatte ich ein ganz schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber. Aber es ging doch so gut die letzten Monate und ich fühlte mich in meinem "alten" Sport so wohl. Auch mit den alten Kollegen wieder trainieren. Ich fühle mich heute schon viel besser und ich denke das verheilt auch wieder ganz gut. Aber jetzt traue ich mich irgendwie nicht mehr. Ich möchte meinem Körper nicht schon wieder diesem Risiko aussetzen. Aber was bleibt mir jetzt? Was für ein Sport soll ich den machen? Wo soll ich hingehen? Ich brauche doch auch ein bißchen Gemeinschaft und Ausgleich. Ich habe es mal mit Tischtennis versucht, aber in diese Gemeinschaft kam ich nicht hinein, auch nach 1 Jahr nicht. So habe ich es dann halt wieder mit Taekwondo versucht. Ich hab mit 35 einfach keinen Bock aufzuhören und mir ein warme Decke auf die Beine zu legen. Bin im Moment echt verzweifelt...

Gruß
endless pain

[gecko]

hallo endless pain,
tja, was soll man dazu sagen. Die Frage hast du dir im Prinzip ja schon selbst beantwortet! Hier unter den Bandis gibts ja auch eine beachtliche Anzahl von Sportlern. Und, wenn man etwas gerne macht, gehört es natürlich auch zur Lebnensqualität dazu und die ist fürs Gesundbleiben auch wichtig.
Aber ob es bei dir unbedingt bei dieser Sportart bleiben sollte?Ich will Dich ja nicht deprimieren, aber: Vor allem, weil du ja auch gemerkt hast, daß die Bandscheibe nicht komplett verheilt und immer eine Schwachstelle bleiben wird. Probier doch noch ein paar andere Sachen aus. Es müssen ja nicht unbedingt "Versehrtensportarten" sein. Ich selbst habe nach meinem ersten Vorfall das Klettern entdeckt. Das ist ebenfalls ein Gemeinschaftssport und hat so ein bisschen etwas abenteuerliches. Außerdem ist es nach meiner Erfahrung für Lenden-Bandis eigentlich ganz gut geeignet. Aber es gibt bestimmt noch eine Menge Alternativen für Dich. Im Sportforum findest du jede Menge Anregungen, die über die gemütliche Rückenschule auf dem Wohnzimmerflokati hinausgehen. sportliche Grüße von Gecko

[endless pain]

Hi Gecko,

ja, Da hast Du recht. Vielleicht ist es auch Wink des Schickals, mal was Neues zu machen. Klettern hört sich eigentlich ganz gut an! Man hat ja oft so eine gewisse "Brille" auf und dann sieht man den Rest der Welt meistens verschwommen... Sportforum, gute Idee. Schau´ich gleich mal rein.

Danke und bis bald
endless pain

[gecko]

mensch. endless pain,
viel Glück bei der Suche und sei vorsichtig(wem sag ich das) beim Antesten von Bangeejumping und ähnlichen Sachen. Die "Brille" finde ich übrigens auch ganz wichtig. Man ist abgelenkt und deshalb auch entspannter, weil man ja sonst, zumindest die erste Zeit, ständig über seinen Rücken nachdenkt und aus diesem Zirkel gedanklich garnicht mehr herauskommt. Beim Klettern sorgt die Höhenangst und ein bisschen Nervenkitzel bei mir immer dafür, daß ich manchmal für mehrere Stunden "rückengedankenfrei" bin. Wünsche dir ebensolches. Grüße von Gecko