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Crosstrainer

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toefftoeff	Geschrieben am: 04 Dez 2005, 11:39 #permalink #1
Öfter dabei Gruppe: Mitglied Beiträge: 16 Mitgliedsnummer.: 3.437 Mitglied seit: 09 Okt 2005	Hallo zusammen! Mein BSV wurde Anfang Oktober festgestellt und unter Schmerzmitteln geht es mir einigermaßen gut. Wollte jetzt mit leichtem Kraft- und Ausdauertraining anfangen. Ist das jetzt schon zu empfehlen und kennt ihr euch mit dem Crosstrainer aus??? Einige sagen er wäre rückenschädlich. LG Toefftoeff

focki	Geschrieben am: 04 Dez 2005, 11:48 #permalink #2
PremiumMitglied Silber Gruppe: Mitglied Beiträge: 2.260 Mitgliedsnummer.: 1.139 Mitglied seit: 13 Jun 2004	Hallo Toefftoeff ;) schau mal unter Klick mich und mich auch und mich auch noch

toefftoeff	Geschrieben am: 04 Dez 2005, 12:04 #permalink #3
Öfter dabei Gruppe: Mitglied Beiträge: 16 Mitgliedsnummer.: 3.437 Mitglied seit: 09 Okt 2005	Hallo Regina! Danke für die links. Die waren sehr aufschlussreich :z ! Also werde ich den Crosstrainer weitermachen und auf meine innere stimme hören, wenn der rücken zu sehr schmerzt. LG Toefftoeff

focki	Geschrieben am: 04 Dez 2005, 12:24 #permalink #4
PremiumMitglied Silber Gruppe: Mitglied Beiträge: 2.260 Mitgliedsnummer.: 1.139 Mitglied seit: 13 Jun 2004	Genau Toefftoeff, denn bei jedem ist es anders. Du wirst es schon selbst merken wenn Du übertrieben hast. :hair

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