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Rücken wird immer schwächer, Was kann ich tun???

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Maguchen	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 10:23 #permalink #1
Boardmechaniker Gruppe: Awaiting Authorisation Beiträge: 368 Mitgliedsnummer.: 2.612 Mitglied seit: 13 Jun 2005	Hallo Ihr Lieben, nach meiner OP im Mai gehts HWS-mäßig eigentlich bergauf - ich habe schon noch Verspannungsschmerzen im Schulter/Nackenbereich und im Oberarm - aber hier hat sich doch in letzter Zeit einiges getan; dafür wird mein restl. Rücken immer schmerzhafter - speziell im LWS Bereich, aber auch im Bereich BWS zur Achsel hin. Ich mache zur Zeit 2-3 mal in der Woche Nordic Walken, ansonten KG mit Theraband aber auch einige Pilates Übungen; Akupunkturbehandlungen habe ich auch; also mir kommt vor, daß ich doch einiges mache, aber trotzdem werden die Muskeln immer schwächer???? Und die Schmerzen somit immer mehr!!! Was kann ich denn noch machen um mein Muskelkorsett wieder aufzubauen??? Alles Liebe und danke schon vorab für Eure Ratschläge Maguchen ;)

focki	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 11:04 #permalink #2
PremiumMitglied Silber Gruppe: Mitglied Beiträge: 2.260 Mitgliedsnummer.: 1.139 Mitglied seit: 13 Jun 2004	Hallo Maguchen ;) hast Du es schon einmal mit Massagen versucht?

Maguchen	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 11:53 #permalink #3
Boardmechaniker Gruppe: Awaiting Authorisation Beiträge: 368 Mitgliedsnummer.: 2.612 Mitglied seit: 13 Jun 2005	Hallo Focki, ohja, Masagen habe ich auch 2 x die Woche. Danach gehts mir auch immer 1 Std. besser. Irgendwie fühle ich mich zur Zeit so "rückenlos". :sch Maguchen

focki	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 12:15 #permalink #4
PremiumMitglied Silber Gruppe: Mitglied Beiträge: 2.260 Mitgliedsnummer.: 1.139 Mitglied seit: 13 Jun 2004	Hallo Maguchen ;) vielleicht machst Du einfach etwas zuviel des GUTEN?? Bist Du denn sicher das die Muskeln schwächer werden, oder vermutest Du das nur? Es könnte doch auch sein das Du Dich etwas übernimmst.

Underwater	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 14:02 #permalink #5
BoardIngenieur Gruppe: Mitglied Beiträge: 808 Mitgliedsnummer.: 1.247 Mitglied seit: 21 Jul 2004	Ich weiß zwar, was du von Kieser hältst..aber ich kann nur wiederholen - für mich war es gemeinsam mit der Osteopathie die Rettung.. LG Siggi

barbara57	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 14:38 #permalink #6
... Gruppe: Mitglied Beiträge: 1.843 Mitgliedsnummer.: 357 Mitglied seit: 02 Jun 2003	Hi, was ist mit Rückenschwimmen? LG Barbara

Ralf	Geschrieben am: 24 Okt 2005, 15:04 #permalink #7
Admin Gruppe: Administrator † 29.05.2010 Beiträge: 6.933 Mitgliedsnummer.: 1 Mitglied seit: 09 Nov 2002	Hi Maguchen :streichel Kopf hoch, das wird schon werden, denke positiv! Vielleicht solltest Du es mal mit Osteopathie versuchen. Hier wird der Mensch als Ganzes gesehen und vielleicht bekommst Du ja vom Osteo ein paar Ratschläge, was Du machen kannst. Das ist natürlich immer schwierig, konkrete Ratschläge zu geben, ohne den Menschen zu kennen und vor allen Dingen ohne Fachwissen. Daher kann man nur Denkanstösse geben. Denke aber dran, daß nicht alles bei Dir helfen muß, was bei Anderen Erfolge hervorbringt. Ich wünsche Dir viel Glück bei der Suche nach der richtigen Therapie und gute Besserung! Liebe Grüße Ralf :winke

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