ISG Blokade, Und jetzt???

[Karope]

Hallo, :winke :angel

kann mir jemand mit dieser Diagnose weiterhelfen????
Kenne sie seit gestern und habe auch einen Marschplan erhalten. Aber wie geht das ganze langafristig?
Wie entsteht so etwas eigentlich?

Habe in de LWS drei BS-Vorwölbungen und diese ISG BLokade..... Nur Spritzen, KG und Ruhe... Ist das alles???

ICh wäre sehr dankbar für erfahrungen ud Berichte,

Karolin :bank

[TilliTulla]

Hi Karolin,

so wenig ist das doch gar nicht ;-)

KG ist das wichtigste, finde ich.
Klar gibt es noch jede Menge andere Dinge, wie Tens, Moor- oder Fangopackungen, Massagen, Bewegungsbäder etc.
Aber KG ist richtg gezielt und mit einem guten Physio bist du da bestens beraten.
Hast du dir denn schon Termine zur KG geholt?
Und Ruhe sollte man tatsächlich beherzigen, ich bin da zwar auch kein Freund von, aber der Rücken möchte geschont werden und bei der KG wirst du sicher eh Hausaufgaben bekommen, so dass du dich weiter beschäftigen kannst. Du kannst ja auch deinen Physio fragen, was dir noch gut tun würde.

Viel Erfolg und gute Besserung,
Daniela

[parvus]

Hey, das ist doch schon ein guter Anfang!

Vielleicht kann auch der Schlingentisch in der KG eingesetzt werden :kinn

Ansonsten hat meine Physio und meine Osteopathin mir da recht gut helfen können mit den Behandlungen.

:winke Viel Erfolg parvus