Körperliche Betätigung, Was ist sinnvoll?

[Frauke]

Hallo smolli!

Nach einer LWS OP vorsichtig mit dem Sitzen zu sein, ist ja auch nicht verkehrt!
Sitzen belastet die LWS am stärksten. Ich durfte in der ersten Zeit nach meiner OP auch nicht länger als 15 Minuten sitzen.

;) Frauke

[smolli]

Hi Frauke,
yo 15 - 20 min haben sie mir auch zu geraten, halte ich mich auch bis heute noch dran ( 4 Wo nach OP).
Dazu 4 Wo keine Autofahren, wegen Stösse und Sitzen.

Halte ich auch für ziemlich vernünftig, aber die ersten 6 Wochen gar nicht sitzen ist doch wohl eine wenig altertümlich.

smolli

[Tastentante]

@smolli
also mit dem sitzen war ich auch vorsichtig, weil, wie frauke schon sagte, im sitzen die ws am meisten belastet wird und der narbenbildung förderlich ist, aber gegen kurzzeitiges sitzen ist sicherlich nichts einzuwenden. :z