Neu hier und gleich noch ne Frage!

[Skifahrer]

Hallo miteinander!

So, bin neu hier und möchte mich und mein Leiden vorstellen:

Bin 39 Jahre alt, habe 2 Kiddies und gehe sehr gerne skifahren (wer hättes das gedacht?!).

nun habe ich seit Ostern Schmerzen in meinem linken Bein verspürt, allerdings nur nachts. Nachdem die Schmerzen nicht weggegangen sind bin ich dann mal zum Arzt, der hat auf eine ISG-Blockade getippt, wurde dann durch Röntgen ausgeschlossen. Schließlich der Gang zum Orthopäden, von dort in die Röhre.

Diagnose: Nach caudal links sequestrierende Discusherniation LWK 5/5 mit sekundärer Stenoisierung des Spinalkanales und Irritation/Kompression der Nervenwurzeln L5 im intraduralen Abschnitt.

Zwischenzeitlich bin ich in der Schmerztherapie und habe mir auch schon eine Spritze an die Nervenwurzel geben lassen (Bupivacain und Triamhexal). Ich habe jedoch nicht wirklich das Gefühl, dass sich etwas dramatisch verbessert. Ich schlucke täglich 2x Lyrica und Valoron, dazu kommt noch Ortoton oder so ähnlich).
Nun wache ich trotz alledem nachts mit Schmerzen auf und muss eine 3/4 Stunde spazieren laufen damit eine Linderung eintritt.
Um arbeiten zu können habe ich mir einen höhenverstellbaren Schreintisch gekauft, jetzt arbeite ich die meiste Zeit im Stehen. Parallel bekomme ich demnächst noch KG und Wärmeanwendungen.

Nachdem in der letzten Nacht wirklich starke Schmerzen hatte habe ich nochmals bei meinem Schmerztherapeuten angerufen. Hier wurde mir gesagt, dass ich nachts nochmals eine Valoron zusätzlich nehmen sollte (das wären dann abends 3x Valoron 50). Ich bin mir jetzt ein bisschen unsicher, ob die Tablettenschluckerei in diesem Ausmaß wirklich so toll ist?

Was mein Ihr? Was könnte ich sonst noch tun (Nerven sind in Ordnung, neue Matratzen und Lattenroste habe ich auch)?

Für ein Feedback wäre ich Euch sehr dankbar!!


Viele Grüße vom Skifahrer :D

[Inka]

Hallo Skifahrer,

herzlich Willkommen hier im Forum ;)

es gibt sicher einiges, was Du noch tun kannst, ausprobieren was Dir da tatsächlich gut tut, das musst selber. Schau mal hier Klick im Forum, da sind einige Behandlungsmöglichkeiten für daheim aufgelistet und beschrieben, vielleicht ist ja was dabei, was Dir hilft.

Wenn Du es beruflich und privat einrichten kannst, dann wäre ja vielleicht auch eine Reha nicht schlecht. Hast Du da mal darüber nachgedacht und evtl mit Deinem Arzt mal darüber gesprochen?

Wenn Du besonders nachts Probleme hast, dann versuch es doch mal evtl mit einem Seitenschläferkissen zur Lagerung. Mir persönlich hilft das doch ziemlich gut. Oder vielleicht auch mit Stufenlagerung. Über beides stehen aber auch noch Beiträge im oben genannten Unterforum.

Liebe Grüße

:winke Inka

[Skifahrer]

@ Inka

Danke für die schnelle Antwort! :klatscht

Stufenlagerung habe ich bereits ausprobiert, hatte leider nicht den gewünschten Erfolg.
Ein Seitenschläferkissen habe ich bislang nicht ausprobiert, da ich das Gefühl habe dass meine Schmerzen schlimmer werden wenn ich auf der Seite schlafe!

Was mich noch interessiert, ist die Dauer der Medikamenteneinnahme. Wird man da irgendwann abhängig von dem Zeug?

Viele Grüße!

Skifahrer